発表会

長女、初めてのピアノの発表会が無事終わりました。
三ヶ月くらい練習を重ねてたせいか、あまり緊張もしなかったようで
個人のはまちがえつつも、お友達との連弾は息もピッタリでした。

今回初めて一人で舞台に立つ我が子を見て、なかなか客観的には
見れないものだなぁと実感しました。


ドレスは、ありがたいことに友達から貸していただいたので
リボンくらいは・・と手作りしてる友達のを見せてもらって
見よう見まねで作ってみました。

適当にグシグシと縫いこんだだけなので、途中で取れないか
ちょっと心配だったのですが、着替えたり走ったりするうちに
アップした髪の毛がグシャグシャに
まだまだ中身の伴わない長女の発表会デビューでした。
ドレスとリボンがなくて、いじけ気味だった次女がおもしろかったです



　　　

初夏凛々

実家から採れたて『夏野菜』が届きました～
まずは『枝豆』。私もかなりの豆好きですが、すごいのは次女です。

ゆでたてを「あちっあちっ」と言いつつ、もんのすごい勢いで食べ始め
その日の夕食は枝豆のみ、といっても過言ではありません。
興奮のあまりか皮だけがお皿に戻ってることもあり、ちょっと迷惑なんですが。

次女も私も止まらず、この大皿（約３０ｃｍ）が瞬く間になくなります。
ビールなんか飲まなくてもへっちゃらです。←まだまだ禁酒中

『キュウリ』大好きな長女はマヨネーズでボリボリ。
『なすとピーマン』はエリンギとゴマ油で炒めて砂糖としょうゆで甘辛く煮て
『いんげん』は切干大根と砂糖としょうゆで煮てゴマを振りかけて食べました。

まぁまぁどれも似たようなワンパターン主婦ですみません。
しかし、こんなシンプルな食べ方が一番おいしいんです。←いいわけ

あとは定番の天ぷらや夏野菜のマリネになることでしょう。
私にもできそうな簡単お薦めレシピがあれば教えて下さーい

　★今日の豆知識★
緑の野菜には栄養がたっぷりです。
枝豆　カルシウム　カロチン　ビタミンＣ　ビタミンＢ群　鉄　カリウム
ピーマン　カロチン　ビタミンＣ　クロロフィル　カプサンチン　鉄　食物繊維
早くも夏ばてに備えて、たくさん食べるぞ～早すぎ

エコ・バッグ

　※クラフトバンドの　原材料は、牛乳パックや古紙（再生紙）
　１００パーセントの細いこよりのひもを貼り合わせて作ったものです。
　以前は梱包用に使われていた、荷造り用の紙のバンドのことです。
　地球や環境にとっても優しい素材で普通に燃えるゴミに捨てられます。
　
このエコクラフトで作るカゴとカゴバッグを、ご近所のぼちさんに
手とり足とり教えてもらい、やっと出来上がりました～
↑　かなり色がとんでますが渋い黒です。

↑　ナチュラルなカゴは１時間ほどで出来上がりましたが
バッグはバンドを裂いて準備をする途中で一時断念・・。
でも形が整いはじめてからは早かったです。

ウシシうれしい～。
持ち手につけたアクセも手作り・・ではなく
前から欲しいと思っていたものが、ちょうどピッタリだったので
リボンだけ自分で付けてみました。

せっかくのエコ・バッグなので、スーパーでのレジ袋も
マイバッグを持参して『めざせ省エネ・エコ化作戦』です。
そのマイバッグを忘れないよう気をつけなくっちゃ～

ビバ！ビリー！

♪ターラララ　タンタッタッタン
「どうだい、脂肪が燃えてるのがわかるだろう！？」
♪ターラララ　タンタッタッタン
「子持ちのママも、がんばってるんだぜ！」

頭から離れません。
いちいちつっこみたい気持ちは早々にくじけます。
体はヘロヘロ、頭も回りません。

「一緒に腹筋割らない？」と、友達が貸してくれたＤＶＤは
あの『ビリーズブートキャンプ』。
”割る以前の問題である、私のお腹周り事情”を知らないのでしょう。
あの『桜井さん』もハマってるそうです

しかし、いきなりのハイペース・テンションに驚きました。
途中まではなんとか、かろうじて付いていけたのですが
腹筋やキック系はムリムリです。のろまなカメのようです

①～④までの７日間プログラムで腹筋が割れるそうです。
ビリーもシェリーもすごすぎて、近づけなくてもいい諦めモードです。

ちなみにビリーは１９５５年うまれ。５２歳ですよ、５２歳。
シェリーはビリーの娘さんらしいです。二度ビックリ。

まずはヨガで平均まで体をあげてから、またチャレンジしたいと思います。
そしていつの日か腹筋が割れたら、画像ＵＰしたいと思います
末永くお待ちください