ランニングマシンで走りました。

　昨日は、天気が悪かったのでランニングマシンで走りました。時速10キロで10キロ走りました。ランニングマシンは、横幅が狭いので、疲れてくるとはみ出しそうになってしまうのと、変化がないので退屈にしてしまいます。それを解消するため、ＴＶを見ながら走っています。