10キロ走りました。

2014-08-28 07:01:51 | グルメ
 涼しくなり(20℃)、ランニングするのに丁度良い気温となりました。1K6分のペースで10K走りました。これから大会に向け距離とスピードを少しづつ上げていく予定です。宇都宮マラソン大会20K11月、真岡芳賀マラソン42K12月の予定です。