明日は、杉並木マラソン大会です。右膝痛ですが頑張って走ります。暑いので熱中症にならない様に水分を沢山取って走ります。
今日は、久しぶりの雨です。いくらか涼しいような気がします。焼却ごみの収集日なので朝の涼しい内に事務所前花壇の草取りをしました。
今年の「宇都宮マラソン大会」の申し込みが始まりました。11月21日(日)です。ハーフマラソンにエントリーしました。なだらかなコースで気候も良く気持ち良く走れるコースです。ゲストランナーは、谷川真理選手だそうです。
8月1日は、杉並木マラソンです。8時35分スタートです。行きは下り坂、帰りは上り坂、高低差約100mのハードなコースです。朝から暑くなりそうです。杉並木の下を走るのが救いです。10キロ45分が目標です。