物ならば、壊してもいい
自分のものならば、
自分でどうしようと自分の勝手
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体調が不安定なときはスープ。
もちろん、アルコールも他のものの食べるけれど、
基本をスープにする。
ポトフのように、ことことと鍋いっぱいのお野菜のスープをつくる。
三食、基本をスープにして、鍋がなくなるまで。
２日くらいかな。
私の基本はキャベツ。
鍋いっぱいのキャベツにコンソメで、ことこと。
あとはその時の冷蔵庫の整理。
人参、玉ねぎ、茸類、トマト、などなど。
ちょっとエネルギー不足の時は、 . . . 本文を読む