私なりに、続いていますぞ。

ビリーズブートキャンプ4日目。

この私がもう4日も続いている。
毎朝起きる時がしんどい。
首、両腕、腹筋、両足が筋肉痛。


基礎体力もすっかり落ちきっている私。
35分の腹筋編ですらついていくのがやっと。
55分の基礎や応用編はとてもじゃないけど、しょっぱなからはそんなに動き続けていられないだろうな。

ビリーバンドを使って負荷を掛けるのもかなりきついし、ビリーのように完璧にエクササイズはとてもじゃないけど出来ない。
でも無理ない程度で続けられるといいなって思ってる。

ベルトの上に乗っかっている肉よ～～　いなくなってくれー!!（笑）

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