今日のお天気は
でした
昨日からどうもいまいちですねぇ
最近はメタボのジョンじゃないけど私もどんどん体重が増え気味で
かなり気にしています
ダイエットと言ってもなかなか続かなくて、とりあえず写真の様な野菜の盛り合わせを作り、ラップで包んでレンジでチン
ゆずポン酢をかけて戴くような生活を続ける事を始めています
要するに少しでもベジタリアンになる様にしようと思います
ちょっと一言ちょっとひと手間かけるだけ
簡単な事ですが、これもやっぱり体の為です
続けるように頑張ります
ちなみに２つあるのは主人も同じような体系になりつつあるという事です
