昨日の夕食は・・・・ 2010年01月22日 | 日々の事 昨日の夕食こんな感じでした。 子持ちカレイ、豚汁、大根ステーキ、おから、からし菜、イチゴでした あっあと白菜のお漬物がありました。 一応、1汁3菜を気をつけています。 そういえば、以前栄養指導を受けた時。 「まごはやさしい」のお話を聞いたなあ~ ま・・・豆類 ご・・・胡麻 は・・・「わ」でわかめ・海藻類 や・・・野菜 さ・・・魚 し・・・椎茸・きのこ類 い・・・いも類 これで考えると、ビタミン、ミネラルなどバランス良くとれるらしいですが・・・・ とれてるかな~ 昨日、うれしい物が届きました。これ↓ 福岡県にある「手音」のコーヒーの豆。(ひいてあるものですが・・・) お店は、大橋駅の近くにあります。 すごくこだわってて・・・・コーヒーしか置いていない結構有名なお店です。 ここのオーナーは、味のある人です。 くされ縁で、20年弱の友人です。 頼んだのは、お店オリジナルのブレンド「薫」 久しぶりに飲みましたが・・・・おいしかった!! ランキング参加しています! にほんブログ村