ココは、どこ？

かわいいティーコジー。


お茶は、２Ｆのここで↓



ぶどうのケーキ！！


別棟の・・・・




さあ。
ここは、どこでしょう？

むかご。

お散歩の途中に。

むかご発見！！

山芋の葉っぱの付け根に
かわいいお団子がいっぱい！！

実家に
居る時は、
秋になると「むかごご飯」がでてきてたけど・・・・

最近。
とんと姿を見ない食材。


そのまま炒って食べても美味しいんだよね・・・


「むかごご飯」食べたいなあ～！！

アロマ勉強会（自力整体）

今日の勉強会は・・・・

自力整体。
自分で自分の筋肉を脱力させるマッサージ法。
なので・・・
小さいお子さんから
お年をめした方までどなたでもＯＫなもの。

今日の講師役は・・・
「アロマサロン　ティアレ　Relax+plus」のFさん。
心地よいFさんの声の誘導により
1時間程度。
素敵な時間を過ごす事ができました。

あくびがでてくる人。
眠くなる人。

副交感神経が優位にたっている証拠。

ココロもカラダもリラックスできている証拠です！！



みなさん。
お疲れさまでした～！！

ご一緒させて頂きました。

ふたを開けて撮るんだった！！

そうです。
ココです↓



晴れてたら
もっと良かったのにな・・・・


前々から
お顔は知っていたのだけれど
なかなか一緒になる事がなくて・・・・
でも
お話してみたいなあ～と思っていた方と。


思っていたとおり
素敵な方でした。


また。
ご一緒させてくださ～い！！

秋明菊。

咲きました。




頑張ろ！！

そうなんやけど・・・・

玄関のお花。

ココロ乱れているせいか
最近。
コレだ！という写真がとれず・・・



今日は、
講座の組み立てとパンフの作成を。
同じ内容の講座は決してやらない！
と決めているので・・・・

来て頂いた方が
よかった！楽しかった！またやってみたい！
と思える内容に。

初めて
人前で講座をやらせていただいてから
６年たってます。
最初の頃に比べると
ちょっとは上達したかな～（笑）


あ！確実に
佐賀弁はでなくなったね。
１３年もこっちに住んでると
播州弁により近くなってきたかな？


情報収集のため
研修をかねて大阪へいったり。
他の講師の先生とお話したり。
勉強会したり・・・


やっぱり。
しゃべるの好きかも！！



私の母親は小学校の先生で、
小さい時は、運動会だの参観日だのすべて祖母が来てくれました。
おばあちゃんが来てくれるのも嬉しかったんだけど、
やっぱりお母さんに来てほしかったなあ～！という思いが強くあって
大学の時
反発！？して
教職はとらずじまい！！

先生にはならなかったけど
やっぱり
血は争えないねえ。
しゃべる仕事やってます。


そ～いえば・・・
子供が小さい時
科学実験の講師もしてたな～！！





最近。
ある事で
友達に説教されました。


そうなんやけどな・・・
わかってんねん。


とりあえず
人としゃべる事が
すごく楽しい毎日です！！

秋三昧・・・パート２

またまた秋三昧！

重力対策委員会（笑）のＮさんに
柿とさつまいも
いただきました～！！



いつも
ありがとう！！


それと・・・・
昨日は↓

栗ご飯。


皮むくのに1時間半かかっちゃった～！！
キレイに皮をむくコツってあるのかな？
毎年思うけど・・・・
そのままになっちゃてるんだよね・・・・




先日。
私の尊敬してやまない方にお会いしました。

いつも行動的で、ポジティブ思考。
明るい笑顔で周りを和ませてくれ、
会社員なのにもかかわらず・・・・
全国各地の講演会やセミナーにひっぱりだこのＮ様。
３回ほどしかご一緒した事ないですが・・・・
必ず手を振って迎えてくれます！！


遅くなりましたが・・・・
お誕生日おめでとうございま～す！！

秋三昧。

秋の味覚。

栗。



枝豆。


今年もいただきました。
ありがとうございます。


という事で・・・・
今日は、秋三昧メニュー。


今年初の「さんまの炊き込みご飯」。


美味しいもの。
たくさん。
ムフフ・・・





来年。
オモシロイ事あるんだよね～！
綿密に計画を練ってま～す！！
仕事じゃないけど・・・
頑張ろう～！！っと。

健康診断

誕生日の前にすませていたいこと。

いくつかありますが・・・・
その中の１つが。

健康診断。


昨年もちょうどこの時期に。

普段から
身体の事を考えているつもりでも・・・・
検査されるとなると
ちょっとコワイ。


ここ。
２、３年。
必ずひっかかるんだよね～！


健康でいられるという事。
それが一番かも。





結果。
どうなる・・・・？

東栗栖保育園にて・・・・

台風がくるはず！？
だったんだよね・・・・


秋なのに
ちょっと夏っぽい空。



今日は、
新宮町の東栗栖保育園へ。
ほぼみなさん
たっちできて、歩ける状態だったので・・・・
体操をたくさん。



もちろん。
お母さんのシェイプアップ体操も。

その後。
マッサージ。



お昼寝たくさんしてくれそう～！！
みなさん。
お疲れ様でした～！！


終わってから・・・・
園長先生と県民局のコーディネーターMさんとおしゃべり。
ほんま。
勉強になるわあ～。
お二人とも人間的に魅力的！！
長い時間お付き合い頂きありがとうございました！！


それと。
Y先生。
お腹大きいのにお手伝い頂きありがとうございました！！




やっぱり。
人と話をすると元気になるねえ～！！
と思った１日でした！！


明日もがんばろ！！

スノーフレークの球根。

こんなに暑いのに10月。

なんだか、
調子くるうなあ・・・・
長袖の出番はまだこないなあ。
というか、
今日は、ノースリーブだし・・・・


しばらく前に購入していた球根。

「スノーフレーク」
すずらんのような可愛らしく白いお花。
実家でもたくさん咲いてたな～。
玄関周りの花壇に植えました！！

お花がつくのは
3月くらいかな～？

楽しみ～！！



それと一緒に
これも↓

チューリップとムスカリがセットになったもの。
容器は再生古紙で
栽培していくうちに分解されていくという優れもの。

こちらは、
植木鉢にスッポリ入れちゃいました！




春が楽しみ！！
しっかし・・・・
暑いなあ～！！

ローズぺタル漬け込み開始。

来月のアロマセラピーの講座。


ハンドクリームとスプレーをつくります。


もちろん。
アロマの精油を使いますが・・・・

クリームの方は、
ハーブのチカラもかりようと・・・・
ローズぺタルの漬け込みを開始しました。

ローズの花びら。
美肌効果満載のハーブ。
このチカラをかりて、
クリームもワンランクアップの物を・・・・


来月が楽しみです。

蕎麦を頂きに・・・

今日は、
姫路のお友達Yさんと
蕎麦を食べに白国へ。

白国神社の近くの料理旅館。
「梅麟館」へ。

季節のお花が生けてあったり・・・・
趣き深いほっこりした所です。

蕎麦ランチいただきました！！


お蕎麦美味しい！！
各テーブルには、各自の名前が・・・
（予約が必要なのです）
嬉しいねえ！！

11時半にお店に入り・・・・
出たのは、２時半位・・・・・

ゆったりしたくなる
お店です。








「梅麟館」
姫路市白国3-18-17
079-222-2565
ランチ・水曜定休
要予約

おこもり。

最近の玄関周り。


昨日は、すご～く暑かったのに・・・・
今日は、風があってちょっと寒いくらい・・・・

今日は、
おこもり。

ベビマの資料を集めたり、
アロマの講座の話の組み立てをしたり・・・・

当日もちろん頑張りますが・・・・
その為には
準備が必要。

おこもりタイムも大事です。


今日は、
甘い物とハーブティーもあるので
すごく頑張れた～！！

今日のハーブティーは、
レモングラスやカルダモンが入ったスパイシー系。

頭もスッキリ。


よーし！！
あとひと踏ん張り！！