アロマです！！

今日は、アロマセラピスト実技の練習でした！
アロマトリートメントは、する方も、される方も大好きです。
呼吸に合わせて、ゆっくり、ゆっくりの手技は、見ているだけでリラックスして・・・・眠くなっちゃいます
以前、ハワイからいらっしゃったセラピストの方の講座を受けた事があるんですが、ハワイでは、トリートメントをしているビデオを見ながら癒されるセラピーがあるとか・・・・

アロマといえば・・・・。
今年は、風邪をひいていません。
冬になる前から、「インフルエンザ予防のスプレー」を使っていたからでしょうか。
抗菌作用、抗ウイルス作用が高い精油を用いているので、鼻の粘膜などに「いい効果」をもたらしてくれたかな・・・・

＊シマロン特製風邪予防スプレー
　材料
　　　　　無水スプレー　　　　　　　　　５ml
　　　　　精製水　　　　　　　　　　　４５ml
　　　　　精油
　　　　　ユーカリラディアータ　　　　　５滴
　　　　　ティーツリー　　　　　　　　　２滴
　　　　　レモン　　　　　　　　　　　　２滴
　　　　　ラベンダー　　　　　　　　　　１滴
　　　　　５０ml入りスプレー容器

　　①スプレー容器に無水エタノールを入れます。
　　②①に精油を入れよく混ぜます。
　　③②に精製水を入れ、よく振って混ぜたらできあがり！！
簡単です。
作って、使ってみましょう。
お部屋にシュッッシュッとかけていただくとGoodです。

が、なるべく早く使いきるようにしてください（１～２週間程度）
　　レモンが入っていますので、直接肌に振りかけた後、太陽の光にあたる　　　　　　　　　と、炎症をおこす場合があります。

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