睡眠中は、唾液が分泌されないので、起き抜けの、洗顔ウガイは、最優先の作業です。
加えて、これは、やったり、やらなかっりで、決まってないものの、炭酸水を飲むことがあります。
500ml一本を、1時間以内には、飲み干します。
すると、朝のお通じが、良いことが、多いです。
寝る前のヤクルトＹ1000と、かけ合わせると、効果はばつぐんそうです。
起き抜け炭酸水。ガッツリ、ルーティンにしてもいいかもです。
ありがとうございます。
一ヵ月のうち、一冊も本を読まない人が、6割超えだそうです。
わたし自身も、6割に含まれています。
最近は、読みたい本があるので、少しずつ読んでます。
年間通すと、一冊も読んでないと、言ったほうが、適切なかんじです。
毎日読んでいる、ブログがあるので笑
実質、月1冊くらいは、読んでいると、言ってもいいかもしれません笑
本は、読みたい本が、あれば、読むなと言われても読むし、なければ読まないし。
YouTubeは、見たい動画がなくても、勧めてくる動画を、ついつい見ちゃうし。
YouTubeなどの動画サイトに、だいたいもっていかれます。
本の方が、じぶんのレベルアップには、いいよなぁって、なんとなくわかっています。
こういうブログを、毎日書いてるし、表現力を高めたいし。
YouTubeの視聴時間を、減らして、読むつもりはなかった、おすすめの本も、読んでみる事にします。
ありがとうございます。
パートナーと、乳幼児の、3人家族で、日帰り旅行しました。
車での、長距離運転の疲労が、残っています。
営業として、毎日社用車で、運転していたころは、へっちゃらでした。
車の運転も、慣れないと、体力もっていかれるんだと、実感しました。
特に、高速道路の運転は、無自覚に、体が、ガチガチの、緊張状態だったと思います。
９月とは思えない、強い日差しも、普段から浴びることのないものです。
今も、体が、ほてっています。
それはそれとして、旅行は、楽しいものです。
来週は、1泊で行きます。
ありがとうございます。
なんとなく、わたしの、過去の日記を、たどっていると、「すみやかリスクヘッジ」というワードを見つけました。
書いた当時は、あまり、気にとめてきませんでした。
あらためて見ると、わりとおもしろいなと、フレーズを気に入り、ピックアップしました。
すみやかリスクヘッジも、意識していないと、リスクに気づかないことがあります。
リスクを、リスクとして、あらかじめ、とらえていなければ、回避しようがありません。
まずは、「すみやかリスクとらえ」です。
すみやかリスクとらえ、からの、すみやかリスクヘッジで、うまく立ち回れるように、やっていきます。
ありがとうございます。
時期的に、忙しさが、落ち着く頃と思いきや、新たな問題が発生し、また忙しくなりそうです。
昨日、あんな事、書くんじゃなかったです。
おかげさまで、グッスリ寝られることに、感謝するしかありません。
ありがとうございます。
