すでにあります

私は、「もっとほしい」とか、「もっとこうなりたい」という欲が比較的ある方なのかな〜などと勝手に思っています。

それはそれで良いことなので、そのために努力するといった良い側面があります。

美味しいもの食べるとか、ダイエットするとか、お金かせぐとか、そいうのです。

一方で、キリがないです。

今すでにあるものを大切にして、ありがたいことに感謝をしなければ、求めすぎて疲れ果ててしまいそうです。

冷蔵庫の余り物でやりくりするとか、体を休ませるとか、貯金するとか、そういうのです。

そのあたりの感覚を、中道、中今でバランスをとってうまく回していかなきゃだな〜と考えています。

ありがとうございます。

またコロナ

最近また私の周囲で、コロナによる戦線離脱者がでてきました。

みんな大変な思いをしています。

はやくこんな騒動が終わって、平和で安心した生活を過ごせるよう祈るしかありません。

それでもなんとか、生かしていただいていることに感謝したいと思います。

ありがとうございます。

おそらく毛布がフカフカとなるでしょう

（wikipediaから写真をお借りしてます）

秋の暖かい日差しが心地よく感じます。

湿度もいい塩梅にカラっとして、快適です。

そういう日の洗濯は、捗ります。

寝具まわり、特に「毛布」は仕上がってきます。

昨日も同じようなお天気で、毛布の掛ける方が仕上がりました。

私は、掛け布団の上に毛布を乗せるタイプなので、直接肌に触れることはありませんが、間接的なふわふわ感を温かさから感じることができました。

今日は敷パッド毛布なので、直接肌に触れる方が仕上がる予定です。

。。。おそらく毛布がフカフカとなるでしょう。

おかげさまにて、私はヘブンに昇っていくでしょう笑

ありがとうございます

金曜日です

今日は金曜日です。

昨日が「文化の日」祝日でした。

平日のなかばに休みの日があると、いろいろと調子が狂うので、正直微妙です。

学生の頃は、ただただうれしかったです。

今日は金曜日で明日は土曜日です。

今日一日がんばれば明日は土曜日です。

月初の処理もあらかた片付いているので、今日で仕上げれば、また通常運転に戻れるな〜などと考えています。

。。。書くことないとこういう内容になります笑

ありがとうございます。

ダイエット1

ダイエット、はじめました。

9月と10月に毎日体重をはかっていました。

結果、私の平均体重、平均体脂肪率など、統計的に正確な数字が把握できています。

このダイエット計画は2ヶ月間しっかり準備した上に成立した本気なやつなのです。

。。。ダイエットは明日からにしょ。

ではないのです。

私なりの達成するべき目標を掲げます。

１。-7キロ（2023年7月までに）

２。それを202年12月までキープする

３。健康第一

以上です。

2ヶ月間の準備期間では、特に何もせずたんたんと毎日体重測定していました。

11月からは、本気で毎日30回。

「背骨コンディショニング」に取り組んで、数字を達成しようと考えています。

休日はロードバイクに乗って、さらに加速させます。

健康に気をつけて、楽しんでやっていこうと思います。

月初に結果報告します。

ありがとうございます。