１秒でチェック。糖尿病リスクの睡眠時間（＊＿＊）

テレビ番組によると

ベストな睡眠時間は　

ズバリ『　７時間　』

９時間睡眠　糖尿病リスク　２割り増しとか

６時間睡眠　糖尿病リスク　３割り増しとか

９時間以上の長時間睡眠　　糖尿病リスク　４割り増しとか

アメリカ人の調査でも　生活習慣病が多い現代

ベストな睡眠時間は　

ズバリ『　７時間　』だと．．．

あくまでも

個人差もあるし

統計なので・・・

参考にして下さい

今の生活が、７年後に影響をおよぼす可能性もあるらしいので

みなさん　生活習慣病のリスクについて

１度　考えましょう

僕が

パニック障害になった原因は

ズバリ

『　生活習慣病　』　と　『　食事　』だと

お医者さんが言っていました

生活習慣病　とゆうくらいです

生活習慣病　じたいが

病のかもしれません・・・

（＞＜）



話しは変わり

ビジネス　ＤＶＤ

『　ハイパワー．モチベーション　』

おもしろいなぁ

感想はちかじか

アップします

講演してる人　まるで熱血教師だ（わら）

講演だけに、好演してた

．．．

（チーン）

（ワラ）

で

この人誰だろう

今から

調べてみよう

（＾＾）