★ 「 ちょっと、アホ理論 」（本）

「　ちょっと、アホ理論　」（本）

久しぶりに読み返しました


この本は、お借りしました


最初、表紙を見て面白そうだと思い

借りました

読んでいたら

あっ　そういえば

以前　読んだなぁ～と　思いました

発売が　２００６年なので

ああっ　毎日　毎日　本屋に行って

ビジネス書を、物色していた時期だ　（わら）


以前にも書きましたが

僕は、気にいると

同じ本を何冊も買います

(*^_^*)

読んで

線を引いて

破って

線を引いた部分だけ残し

記憶したら捨てたり

ファイルしたり・・・


そして

また、本屋で　見つけて

買って

また、読んで

線を引いて

破って

線を引いた部分だけ残し

記憶したら捨てたり

ファイルしたり・・・

の繰り返し　（わら）


基本

毎回線を引く部分は同じですが

時々


★　あっ　ここも　いいなぁ～

とか

考えや

価値観が変わり

線を引く部分が、変化したりします


そして

またまた、読んで

線を引いて

破って

線を引いた部分だけ残し

記憶したら捨てたり

ファイルしたり・・・


でも

立ち読みもしたりします


大体、立ち読みをしている本屋で

気にいった本があれば、買います


買う根拠は

勘です


パラッとみて

ぱっ　と買います


悩んで、う～ん　とゆう時は

ほとんど

立ち読みでおわりです・・・


でも

立ち読みして

読み終わり

★　あっ　いい本だ

と　買うことも　多々　あります

(*^_^*)


正直　立ち読みは感心できる行為ではありませんが・・・


基本

お金は、本代くらいにしか使わないので

まぁ　本

買っているほうでは　ないかなぁ～　と

自己弁護しておきます　（わら）


異常に長い　前フリですが・・・

そんな　こんなで

（　どんな　こんな　？　）

★　「　ちょっと、アホ理論　」（本）は

以前　立ち読みでした　（わら）

そして

また

今

借りて、読んでいます　（わら）


ん　？

では

買うまでには到達しない・・・微妙な本　？？？


いえいえ

素晴らしい、内容の本でした

(*^_^*)


なので

オススメです

(^。^)

もちろん、自己責任で　お願いします　（わら）


素晴らしい内容だと感じたのに

何故　？

買っていないのか　？？？


それは

単純に

価値観です


同じ人間でも

価値観は、変わったりします


三子の魂　１００まで・・・とか　いいますが

人生観は

★　人との出会い

★　ライフスタイルなどの環境

その他


様々な事で

たとえば、年齢を重ねて　変わることとか・・・


いろいろあるかと、思います


本などによると

・お金持ちが、破産したり・・・

・重病をしたり・・・

・思い罪で、刑務所に入ったり・・・

などで

大きく

人生観が変わる人もいるそうです


僕も

パニック障害・・・これで

人生観

いや

人生そのものが・・・大きく変わりました

(T_T)


でも

今後

あらゆる意味で

大きく成長して

豊かになったら・・・

パニック障害が・・・転機として

感謝できる日が

来るかもしれませんが・・・



その他

滝に打たれたり・・・

富士山に登ったり・・・

パワースポットをめぐったり・・・

いろいろ

人生観を変える

キッカケが　あるかもしれません


最近では

ネットとの出会いで

大きく人生が変わっている人も

いるでしょう


僕は

本で


★　本との出合いで


人生　プラスに働いているなぁ～と

実感しています

(*^_^*)


基本

アナログ　タイプ

なので

足をつかって、行動しますが


本は

時に

大きく

人生勘を

豊かに、導いてくれたりすると

感じています

(*^_^*)

ろうにゃくにゃんにょ

さぁ

みんなで

たまには

本屋で

宝探しをしてみましょう


宝

あるかもしれないし・・・

ないかもしれない・・・

でも

宝探しって

なんか


ロマン　だ

って　思うの・・・僕　だけ　？？？？？

職業訓練も終わり・・・

先ほど

前回のページに　少しだけ　追加記事を書きました


３ヶ月におよぶ

職業訓練も、無事に完了


とくに

自慢できることはありませんが・・・


３ヶ月間

しんどい日の連続


とくに

後半は

猛暑による、自立神経の乱れ　？

なのだろうか

パニック発作を、連日　発症するなか・・・

フラフラ　よれよれ　に、なりながらも


★　「　無遅刻・無欠席・早退無し　」

(*^_^*)

でした

（　小、中、高、仕事・・・と　もともと基本、無遅刻・無欠席ですが　）


そもそも、職業訓練なので

あたりまえ　なのですが・・・


そもそも

社会人としては

あたりまえ　なんですが・・・


でも

達成した人は、ほとんど　いませんでした・・・


なので

自分で　自分を褒めよう


「　良くがんばった　」と


自分で言うのもなんですが


★　地道で、真面目な性格・・・


職人肌　などと、よく言われます・・・


ある意味、頑固


だから

人から見たら

面白くは無い　人間なのかもしれません・・・


でも

２７年に突入した　仕事・・・


現在　開店休業の状態ではありながらも・・・

同じ業種の　仕事　一本で　ここまで歩んで来ました


でも

パソコンや

デジタル化が苦手で

そうゆう、時代にあった設備に

投資・・・とゆうより


苦手意識から　遠ざかっていました・・・


ある意味とゆうか

単なる　頑固　（わら）


職人気質だけで

時代からは、取り残されたなぁ～

と

気ずき　ながらも

見てみぬふり・・・


そして

病気を　理由に

あらゆる事から


●　逃げていました・・・


立ち向かう

勇気が

なかったのです


立ち向かう

自信も

なかったのです・・・


それで

僕に必要な

近代化を、職業訓練で　少し

身につけました


あれだけ、苦手だった　パソコンにも

苦手意識の塊だったのが・・・


少し　愛着さえ　芽生えました

(*^_^*)


そういう意味では

職業訓練で


自信は、つかなかったものの・・・


意識改革は少し出来たのと

基本　フリーランスの仕事なので


規則・正しい生活は　出来ました

(^_^)

ヒーローは変身する ？？？

「　仮面ライダー　」

「　ウルトラマン　」

そして

「　ナルト（　ＮＡＲＵＴＯ　）　」

「　一護　（　ブリーチ　）」


僕が知らないだけで

まだまだ

変身する、ヒーローは　たくさんいるでしょう


スポーツ系の根性ものは

イジメられっ子や

弱い人間が


スポーツや、人との出会いを通して

強くたくましく　変化、成長していく・・・


ヒーローものは


必ず敵対する「　悪　」が存在して


それに立ち向かうために


強くなって、相手に臨むために


★　変身する


基本的には

人間は

現実社会では

今のところ、変身できないので・・・


空想の世界では　あるのだが・・・


女性は　わかりませんが・・・？？？


僕は

やはり

変身する願望が　強いのでしょうか　？

強くなりたいんでしょう


弱いから

強くなりたい・・・


悪に　立ち向かうわけでは　ありませんが　（わら）


強く　なりたい

変身　をしたい


( ９月２６日　追加記事　)


最近は、

・　魔術・魔法系・妖怪系や

・　ＳＦ　に（　過去には、「　アームズ　」など・・・）
　　　　　　（　最近には、「　デッドマン・ワンダーランド　」）

・　超能力に（　最近では、「　Ｘ－ＭＥＮ　」「　ヒーローズ　」など・・・）


と

望む望まないは、別として

やはり、変身したりして

★　「　力　」

を手に入れる

ある意味


人間を　凌駕した　力


弱い心が

力　を　欲しているのだろうか　？


それとも

進化したい　とゆう

遺伝子が

力　を、求めて　いるのだろうか　？？？

恋実米 ？？？

「　恋実米　？　」

果たして、そんな米　あるのかどうかは、わかりませんが・・・


テレビで

そんなようなテロップ画面が出た・・・ような・・・気が・・・

（　読み間違いかもしれませんが・・・何かいい感じの米の名前・・・）


今

時代は　インターネットが

人生を、左右する場合もある時代


インターネットで　出会った人が


リアル社会でも


・恋愛をしたり・・・

・仕事をしたり・・・

・友人を作ったり・・・

と


現実の社会に

多大な影響を、与えていたりする


いまや

★　人と人とのつながり・・・


仕事


恋愛


趣味や、地域社会の集まり


その他

　などなど


インターネットは　

人によっては

生活には、かかせない時代に突入したようだ


・・・農家の嫁不足・・・


結婚をしていない僕には


正直

あまり、

ピン・・・とこない


しかし

巷では

インターネット発信による「　婚活　」が盛んらしい


そして

農家でも


インターネットを通し

地元の農家の男性が

地域社会の援助ももらいつつ


女性と出会う


もちろん

インターネットは入り口で


まさに　人　対　人

現実の　お見合い


・田植え

・稲刈り

・試食会


と

３回の出会いで

人生の　パートナーを探すとゆう試み

(*^_^*)


主催者いわく

農家の人の　イメージは

ダサい、かっこ悪い・・・あまり　良いイメージがない・・・


だったら

一番　働いて　輝いている姿を見てもらいつつ

農業を共に体験して


試食会で

告白　タイム


とゆう流れ・・・


たんなる農家の男性との出会い

とゆう

出会いに　キッカケ　を与えるだけではなくて


最近よく耳にする、「　共同体験　」に


さらに

試食会まで


時間と体験を重ねる、出会いの場の提供


総勢何人同士かは、説明が無かったのですが・・・

番組では

３組の　カップルが　誕生しました


稲刈りでは、ハート型に刈るなど

主催者の

企画を考え

実行・行動が


新しい

出会いを作り

ゴールインするかは、わかりませんが

３組の　カップル　を生み出した


田舎でも

インターネットを利用して・・・

企画と行動で


何か　生み出せる


そんな

事が


現実に

色んな形で


あちこち

いや

世界中で起きているのでしょう

(*^_^*)

昨日、朝一で、病院に行きました・・・

このところ

ほとんど毎日、パニック発作が起きていたので

病院に行きました


ちなみに

昨日は夕方過ぎに、自宅に戻り次第

ノックダウン・・・


今日も、テンションが低いため・・・


病院の先生いわく


要点をいえば


今年の猛暑

特に、エアコンが部屋にない僕には、けっこう堪えた・・・


それらが

自律神経に、影響を与えているらしい・・・


とのこと


ん～っ　納得


それほど

今年は

キツかったし・・・


今も

エアコン無し状態でもあり・・・


テンション・・・低い・・・


短文にて・・・



はやく立ち直って・・・


次回は

ＫＡＲＡ


って、少女時代の次は、カラ　かい　（わら）

ようやく意識が・・・

昨日も、薬を飲んだ・・・


果たして

パニック障害は、治るのだろうか　？


だんだん

自信が、無くなってきた・・・


最近

また

パニック発作が連発して・・・


ほとんど飲まずに　すんでいたので

買い置きしていた

大量の

パニック障害の薬が


底をついた・・・


４年間ほど

発作が、ほとんど起きなくて

予期不安に悩まされていたのだが・・・



去年の　３月頃

パニック障害に効果があり

「　治る　」と太鼓判の

とある

健康食品を飲んでから

事態が、一変した・・・


４年ぶりの　大きな発作・・・

パニック発作


救急車を呼ぶ

まさに

一歩　手前くらい　だった・・・


喫茶店の　トイレで

全身から　汗を出し

動悸で・・・動けない・・・


さらに

極度の不安感

いや

極度の恐怖感に飲み込まれて

まさに

パニック・・・



僕の場合

動悸などが、メインで


過呼吸や

いわゆる、第三者から見ての　発作の症状は無く・・・


基本的に

恐怖感や、不安感に意識が飲み込まれると・・・


自力では

なかなか

逃がれられない・・・


●「　死　」　の恐怖感に直結してしまうくらいの

強い　不安感・・・


でも

他人から見ると


急に

無口になったな・・・くらいにしか　見えない



なので

よけい

パニック発作の、恐怖感は・・・伝わらない・・・



とある健康食品


最初は

好転反応

とゆう説明で


パニック発作は

起きても


その後

良くなる


との説明でしたが・・・

だんだん


頻繁に発作が起きて

しかも


トイレの回数が

１日６回～１２回


しかもしかも

強烈な便意で

全く　我慢が出来ない・・・


もちろん

日常生活に、多大な影響を与えた・・・


まさに

トイレ　中心の生活　（わら）


これも

とある健康食品の、好転反応　だとゆう・・・


我慢に我慢を重ね

しかも


トイレでは、絶叫するほどに　体力を消耗して・・・

１回のトイレで、ものすごく疲れ・・・

それが

１２回の日などは


完全に、寝込んだ・・・


「　好転反応は、半年は我慢しないと・・・」

と

パンフレットや

チラシなどで

説明があり


パニック発作と

トイレの苦痛で


ダブル・ショックが永遠に、続いたので

病院の先生の相談したら


●「　それは、もう副作用です・・・」と


ガビ～ん　（古）


で

なんだかんだで、

病気が治りたい　一心で　我慢した

我慢　し続けた

とある健康食品は


キッパリ　止めた


その後


普通に快便で

もとの生活に　もどりつつあった・・・


しかし

再発して以来・・・


また

パニック障害の恐怖との闘いは


リセットされて・・・


一時は

９割は治った感があった　自信は


見事に、吹っ飛んだ・・・



そして

また


連日


目に見えない


得体の知れない、恐怖と


戦っている・・・

健康食品は


ある人にとっては

奇跡の薬のようなもの・・・なのかもしれないが・・・


また、ある人にとっては・・・苦痛である（色んな意味で・・・）



健康不安があると

なかなか

前には

進めないのだが・・・


それでも

それでも


また

一歩


歩み出してみよう・・・


また

ある意味では


ミラクルが、起きるかもしれないし・・・

いや


起きて　欲しい　（わら）

生きる・・・意味とは・・・？？？

職業訓練での疲労困憊のせいなのか（慣れない勉強疲れ）　？


それとも

日中の熱い暑さと熱帯夜（部屋に・エアコン無し）の疲労蓄積か　？


それとも

人生に対しての

漠全とした、先の見えない状態に不安をかかえているのか　？


パニック障害の、パニック発作が連日・発症して

健康不安のせいなのか　？


もしくは

全てが重なっているのか　？？？？


とにかく

おとといは


あまり、マイナスな言葉は使いたくはないが・・・


●絶不調●　・・・だった

●絶不調●　・・・だった

●絶不調●　・・・だった

●絶不調●　・・・だった

●絶不調●　・・・だった



今年、８月に続き・・・

２回目の、体調不良・・・


とにかく

意識朦朧・・・


学校でも

意識は、フラフラで、ヨレヨレで、


全身から、異常に汗が噴出していた・・・


そもそも

僕の場合

パニック発作・・・といっても

過呼吸になるわけでもなく・・・

苦しくなるわけでもない・・・


ただ

なんとも言えない恐怖感に似た

強い不安感に支配されて・・・


気合で立ち直れるときもあるし


薬でしか

意識を・・・

正気を　たもてなくなって　しまうのだ・・・



続く・・・


(　２０１０年９月１２日　)追加記事


ばくぜんとした

「　予期不安　」に　時々・・・支配されてしまう・・・


気合では

なかなかなかなか

意識は、取り戻せない・・・


恐怖感とゆうか

強い不安感に飲み込まれてしまい・・・


意識を変えようと

目覚まし系の　ガム　を噛んだり・・・

スタミナ・ドリンクを飲んだり・・・

身体を動かしたり・・・

その他


様々

試してみたが・・・


今のところ


効果は、薄い・・・

まだまだ、少女時代・中毒・・・(*^_^*)

どれだけ見ただろう・・・

少女時代　の動画


どんどん、ネットサーフィン　？？？　とゆうのか

転々と

１回　３～７分くらいの動画

見ては見ては見ては、していたら・・・

１日で、ではないけれど・・・


トータル　２００回以上は、見てるな　（わら）


ファン　？？？


でも

誰の名前も知らないし　（わら）


ちなみに

「　少女時代　」・・・とは

２０歳位の、９人組の韓国・女性グループ


歌手・役者・モデル　？　　など

個々にも　仕事をしたりしている女性たちの

集合グループ　のようだ


圧巻なのは

美脚


まったく　脚フェチでない僕でも

キレのある、ダンスの美脚に


そして

９人　息ピッタリの動きに


軍隊を思わせる

統一性


さらに

軽いダンス・ナンバーの楽曲に

コスプレ的な衣装


そして

個々　すべてではないが


昔の　「　スピード　」とゆう

女性グループが、９人いるかのような


ダンスの上手さに

歌唱力


まさに

完璧　（　僕の中では・・・）


少女時代の誰かに夢中


とゆうよりは

少女時代、そのものに夢中


そんな


今日この頃・・・


もはや

中毒

までは、いいすぎだけれども


それぐらい

ハマっている

(*^_^*)


話は、変わり・・・

最近

ほとんど毎日のように

パニック発作、止めの薬を飲んでいる・・・


連日の猛暑

エアコンの無い部屋で過ごしているので


熱帯夜に負けた・・・

のだろうか・・・？



連日の

疲労困憊で


ぐったり・・・と

きて・・　いた・・　ので・・


(^_^;)


やっぱり

元気が、一番


(#^.^#)

免疫力アップ (^^)v

どんだけ暑いんだ


この夏は・・・


エアコンが部屋にないので

熱帯夜の日々・・・


何度・・・動悸で夜中に、起きたことだろうか・・・

しかも


真夜中

身体中が、熱くなり

あちちちちちちちちっ　と起きる日もある


そんな中

友人が送ってくれた、ＤＶＤ動画の中に

（　ちなみに、山間部で・・・テレビ・・・ほとんど・・・映りません・・・）


免疫力の情報が・・・


まず　１

（　って、いきなり、ザクッと入るなぁ～　）

いつもは

朝４時３０分くらいに起きますが

今朝は６時起き

まだ寝起きなんで・・・


で


その　１　★　ゆるい体操　

　　　　　　　（　ヨガ、太極拳・・・その他　）

その　２　★　指もみ

　　　　　　　（　薬指、以外の・・・爪を上にして、両横を

　　　　　　　　　少し痛いくらいに、つまんで

　　　　　　　　　約、１０～２０秒・モム　）

その　３　★　音楽・モーツアルトを聴く

　　　　　　　（　高い週は数が良く、緊張感の高い

　　　　　　　　　交換神経から、副交感神経を優位にしてくれるらしい・・・）

　　　　　　　　リラックスして

　　　　　　　　できれば、ヘッドフォンで、　１日　３回　３０分

　　　　　　　　もしくは、寝る前に聞きながら休む体制に・・・


その　４　★　鼻で呼吸する

　　　　　　　　（　鼻で、７～８割の、ウィルスを除去してくれる・・・

　　　　　　　　　　口では、唾液しかウィルスと戦えないらしいので

　　　　　　　　　　特に、ドライマウス、は要注意・・・　）　

　　　　　　　　　　　（　白血球は、とても大事な、身体のガードマンのような存　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　在・・・）
　　　　　　　　

その　５　★　血行を良くする

　　　　　　（　乾布摩擦・・・タオルや布などで、こする

　　　　　　　　ただし、強くこすると

　　　　　　　　皮膚が炎症を起こすなどして

　　　　　　　　逆効果らしいので、やさしく　）


　　　　　　　３～５回ほど


　　　　　　　・　両足

　　　　　　　・　はら

　　　　　　　・　両手

　　　　　　　・　背中

　　　　　　　・　首スジ

　　　　　　　・　ムネ

　　　　　　（　　中心に向かうように、優しく・・・　）


その　６　★　お風呂

　　　　　　（　まず、コップ１杯の水を飲み、水分補給

　　　　　　　　理想は、４０度くらいの温度の湯

　　　　　　　　５分入浴したら

　　　　　　　　１５分、半身浴または、足湯

　　　　　　　　あがる時に

　　　　　　　　両足首に、水をかける


などが

免疫力　アップに　つながるとか・・・

自己責任で

何か

できそうなところは、

試してみて　ください


(*^_^*)


追伸


「　あいうべ体操　」

口を、大きく開けて

あ

い

う

べ　（　ベロを、あごにつくくらいの気持ちで伸ばす・・・）


１日　３０セット　で

ドライに、潤いが・・・


まずは

０１２０

じゃなくて


なんか

簡単で

できそう


そんな

ゆる～い感じで


気が向いたら

レッツ　トライ　♪


免疫力　アップで


まだ続いている

猛暑ならな　酷暑に

だらっと　立ち向かおう


(^o^)丿


爪もみと

あいうべ位なら


できるかも・・・