６月２５日（土）

朝食
雪見だいふく（涼み小豆）１個
低脂肪いちごヨーグルト１個
ねぎと豆腐と油揚げの味噌汁
昼食
Devil'sブラウニーサンデー
アメリカンコーヒー（以上デニーズ）
夕食
五目ちらし1.5杯
冷や奴
がんもどき１個
かぼちゃの煮付け１切れ
鮪の刺身３～４切れ
間食
特になし…と言えるんですか？（自問自答）
踏み台昇降
１３㎝×１５分程度　夕食前に１セット
感想
朝の計測：体重50.5kg、体脂肪率24.4%。
ウツのせいで、朝も昼もろくなものが食べられませんでした。
夜は夫の実家でいただきました。何とか食べられた。