２月１２日（月）

朝食
無印良品バナナバウム1/2本
ブルガリアヨーグルト＋夏蜜柑マーマレード
昼食
コロッケパン
卵サンド１枚・ハムサンド1/2枚
夕食
鮭弁当
間食
食べ過ぎて覚えてません（笑）
踏み台昇降
１５cm×３５分程度　夕食後に１セット
感想
朝の計測：体重53.0kg、体脂肪率25.2%。
ものすごく食べました。１週間こんなことばかり書いているような。
間食は正確には覚えていませんが、ポテトチップス1/2袋とか
マクビティの抹茶＆黒豆ビスケット小袋とか
食べた覚えがありますよ。