躁転(T.T)

分かったっ!!

昨日から二度にわたってテンプレート変更したのは、

躁転の前兆なんじゃなかろうかと　

変化を求める＝何かしたくなる＝躁状態なのです。

 

楽天見に行くのも厳禁、旅行などもってのほか。

でもね、この強い衝動を抑えるのってほんとに

辛いし難しいんです。　

 

昨日何だかんだと理屈をつけてファンデを変えたのも

躁転の為せる業か・・・＼(_ _。）ハンセイ

 

少しおとなしくしてようっと

 

香典返し

予報通り、午後から雨がふりだしました。今朝から

凹凹状態で、そろそろ来るなと思ってましたが

 

来るといえば、田舎から先日送った書留に対して

香典返しが送られてきました。何の添え書きも無しｗ　

もう決定打って感じ。分かっちゃいても淋しいような

腹立たしいような複雑な心境です。寝た子を起こす

ようなことは御免被りたいんですがねぇ

 

 

 

山本潤子さんの「中央フリーウェイ」

暇に任せてyou tubeを徘徊していて偶然の出会いが。

山本潤子さんの透き通った歌声がすごく素敵です。

彼女の歌う「中央フリーウェイ」最高

 

この道は、まるで滑走路夜空に続く・・・なあんてね、

私も一緒に歌ってました。　久しぶりにお腹から声を出して

歌ったなあー。最近カラオケも行かなくなったし、歌うきっかけが

ありませんでした。てか、歌う気力も無かったんだけど

 

音楽の世界に足を踏み入れたのは、幼い頃から。古ぼけた

ピアノで親戚のお姉さんにレッスンしてもらってました。

もうそのピアノは処分してしまって、代わりに電子ピアノが

あります。練習して弾き語りでもするかな。

 

彼女のおかげで、ようやく少し元気とやる気が出て来ました。

音楽の力って凄いね

共依存

元気出ないなあ・・・吹っ切れたはずだったのに(T.T)

先週相方が悪酔いして狼藉を働いてから、すっかり凹。

 

背中を丸めて下ばっかり見てます。　と、言うのも昨日

取引先の専務さんと路上でバッタリお会いしたので、

ご挨拶すると、いきなり「彼、昼間っから飲んでるの？」

のっけから不愉快そうに聞かれてしまいました。

 

また何かしでかしたらしいです。。。。苦情があったら、

直接本人に言って欲しかった。　もう私が何を言っても、

泣こうが怒ろうが相方は変わらない。疲れました。

 

このブログで愚痴を吐くのはご法度、自分に言い聞かせて

来ましたが、来訪してくださった皆様には申し訳ありませんが

今日だけ、辛抱して聞いてやってください_(._.)_

 

タイトルの＊共依存、自分に当てはめてみて出るのはため息のみ。

 

＊wiki

 

 

 

気にしなーい

今日は朝からダメダメ

躊躇無くエスタロンモカ投入しました。　飲んで

しばらく寝ていたら元気になって買い物へgo

 

でも、出たまでは良かったんだけど何を買うか、

何を作るかでつまずいてしまい・・・結局、

結局気が付いたら自分用のネルシャツと

冬用のお散歩靴を買っていた私

まあ良いや、二品で５０００円以下だし？？

５０００円って線引きは一体どこから出てきた？

あんまり突き詰めて考えるとまた凹むので

気にしなーい　

まさかこれが躁転じゃないよね、ま、それも

含めて気にしないっと

 

 

 

 

 

 

 

セルシン

抑うつ状態と不安感が強いのでセルシン投入しました。

買い物に行く気力もなく、夕飯の支度を考えると気が

遠くなりそうです。。。

 

頭痛薬の効果がイマイチ感じられません。頭重感あり。

寝る前になって元気になったら、それはそれで困るし。

イブの追加投入は止めておきます。

 

 

お薬の山

今日は定期通院日。生憎の土砂降りでしたが

無事帰宅しました。気になるお薬ですが、今日も

期待に反して変わらず(T.T)　一日トータルで

考えると、ちと怖くなるくらい多量のお薬で現在の

自分をコントロールしています。

 

飲まなかったら一体どうなるんだろう・・・考えると

暗澹たる気持ちになります。朝昼晩で手の平に

こぼれ落ちんばかりのお薬の山。早く・・いや、

ゆっくりとでも良いからお薬卒業したいです。

 

 

 

 

＋－０

ここ三日ばかりお腹の調子が最悪

ストレスなのか、一気に秋モードになって

身体がついて行けないのか。どっちにしても

辛いです。とりあえず、水分補給だけは

しっかりして、あとは安静ですかね。

 

もうね、完全に鬱状態でまばたきするのも

億劫です。　ペンディング事項が多すぎて、

落ち着かないのも不調の原因でしょう、きっと。

 

あ、それと最近買ったベアミネラルの色選びを

失敗したのが微妙に悔しいです。　買い直すのも

勿体ないので、手持ちのシルクパウダーを混ぜて

使っています。　これが予想外に良かったので

＋－０ってとこかな。

 

 

 

被害妄想

叔父が亡くなって十日余り。複雑な家庭で育った私は

父方の親類縁者とは殆どお付き合いがありません。

遠方ゆえに、葬儀にも法事にも出席するつもりは無く、

ご仏前と簡単な手紙を田舎に送って、それが私の

精一杯の気持ちです。

 

先ほどいとこの一人から電話があり、叔父の法要には

出席の必要無しとのこと。私の微妙な立場を思いやって

わざわざ連絡してくれたと解釈すべきでしょうが、やっぱり

こころは沈みます。私が何をしたって言うの？私は正妻の

子なのよ？　遠く過ぎ去った過去を捨てる事さえ許されない

自分が哀れに思えてなりません。被害妄想でしょうか？

 

もう何もしたくない。

睡眠障害

寝つきが悪く熟睡感なし。おまけに早朝覚醒と来ては

極め付きの睡眠障害ですー　毎日寝苦しいのは

私だけでは無いかもしれませんが、やっぱり辛い。

 

眠れ無い事への不安感で通常の眠剤に*ブロバリンを

追加投入する事にしました。　用法容量をきちんと

守って、とにかく寝ることに全力投球します。私生活で

難問山積なので、不眠の理由はハッキリしていますが、

それをお薬で何とかしなければならない現状。秋を

迎える頃には落ち着きたいものです。

 

*wiki

 

躁転？

早朝覚醒に悩まされています。しかも行動過多。

これはもしや躁転では？　とってもとっても心配です。

エネルギーが尽きるまで突っ走った後が怖いかも

 

 

 

下り坂

＜夕べの献立＞

さつま芋の甘煮

 

以下省略てか、忘れてしまいましたｗ

思い出す努力さえできません(T.T)

お天気は下り坂、心模様も下り坂です。

低気圧接近の予感。

 

 

中途覚醒

そうそう、今週から寝る前のお薬に若干の変更がありました。

と言うのも、軽い躁状態に入ったらしく中途覚醒が始まったから。

ぐっすり眠って、しゃきっと目覚めて時計を見ると夜中の１２時だったり。

追加で*マイスリーを飲んでまた眠りに落ちる。そんな生活してます。

 

そしてそして、困った事にまた買い物をしてしまいました。なんてこと無い

小物なんだけど・・・塵も積もれば何とやらでございます　夏になると

新しいTシャツを何枚か買うのですが、今年は止めておこうと硬く決意

したはずが、やっぱり少々首の辺りが伸びてきたのをパジャマに転用して

新しいのを・・えと・・５枚ほど。

 

もう完全に病気ですね♪　なんて浮かれてる場合じゃないし。

 

*Wiki

 

 

ケ・セラセラ

この頃落ち着いてきて、このカテゴリーの存在さえ

忘れてしまうほどでした。　薬をきちんと飲み、良く寝て

食事も摂れている理想的な日々です。　この調子で

夏休みまで持てば良いのですが。こればっかりは、自力

だけではどうにもならず。　自分を取り巻く環境の変化に

極端に弱いので、不安時のデパスだけは手放せません。

 

毎日多量の向精神薬を飲んでいるので、肝臓も心配。

まあ、これを言うとあれもこれも心配になっちゃうので、

深く考えないようにしてます。ケ・セラセラ♪♪～♪

世の中バラ色なんて有り得ない

今週木曜日辺りから、こころも身体も軽くなりました。

とはいえ、薬は欠かせませんが。　こうして好不調の

波を乗り越えながらこれからも日々過ごして行かねば。

 

躁鬱とは、もう１０年近い付き合いですが直る見込みは

ほぼありません。辛いと感じる事は多々ありますが、

これは私に限った事ではありません。世の中バラ色で

何も悩みの無い人なんているわけない。ですよね？