なぜか左足のカカトが「靴ズレ」に・・・
別に新しい靴を履いたワケでもないのに
なんだろなぁ~???
水ぶくれがつぶれました状態になっとるわ~
今日もジムに行ったけど、ウォーキングは痛くて少ししかできへんかった
というワケで、ウォーキング10分+バイク40分+マシンをやって
本日の消費カロリー:430Kcal!
バイクの負荷を、12→13に上げてみた
かなり「太もも使った~っ!」ってカンジ(笑)
ダイエットのためにやっとるハズなんやけどなぁ。
なんかチャウ方向に行ってしまいそうで怖いわ
夜は「HEY HEY HEY」の対決名場面スペシャルを見た。
福山雅治ってやっぱカッコエエなぁ~
別に新しい靴を履いたワケでもないのに
なんだろなぁ~???
水ぶくれがつぶれました状態になっとるわ~
今日もジムに行ったけど、ウォーキングは痛くて少ししかできへんかった
というワケで、ウォーキング10分+バイク40分+マシンをやって
本日の消費カロリー:430Kcal!
バイクの負荷を、12→13に上げてみた
かなり「太もも使った~っ!」ってカンジ(笑)
ダイエットのためにやっとるハズなんやけどなぁ。
なんかチャウ方向に行ってしまいそうで怖いわ
夜は「HEY HEY HEY」の対決名場面スペシャルを見た。
福山雅治ってやっぱカッコエエなぁ~
どんな40代になるんやろ・・・
おぉ~!要潤のドラマ始まるん??
わぁぁい
私もメチャメチャ福山好きだよぉ~
オールナイトニッポンとかも聞いてたよ♪
もう36ぐらいやんなぁ???
うちのダンナとは大違い
そうそう要潤様が出るドラマが始まるみたいだよぉ