腰がヤバイ・・・

自他共に認める　酒のみの私ですが

毎週月曜日だけは　禁酒デイ

代わりに　夜７時よりゴルフレッスンをしております

ゴルフ練習場で３カゴ打ちます　時間にして約１時間

しかし　昨日は打っている途中に　腰に違和感を感じました

「ピリッ」　と　きた感じ

いまだかって　こんなことは一度もなかったのですが

途中からヤバイと思い　アプローチ練習に徹しました

どうやら　自分の体をいたわる年齢になって来たようです

原因を考えると　運動不足　・・・　車での移動ばかり

最近は　『自転車』　が見直されているそうです

ＣＯ２を排出しないし　身体は鍛えられる　健康にはもってこいの　『自転車』

車から　『自転車』　へ　

変えてみようかと思っています