やみつき

ピスタチオって食べだすと止まらない。


ナッツ類の中でも一番のお気に入り。



でもすっごく脂質が高くてヤバいです。


１００ｇあたり６１５カロリーもあるんです。



１００ｇなんてほんのちょっぴりなのに～


でも脂質以外にも鉄分や食物繊維も豊富です。



便秘で痩せてる人にいいかも。
まさに私の母のことだわ。