３日前、目標の大台を切りました～
めちゃ嬉しくて、ダイエット仲間のお客様に写メを送りました～
１０年前の体重に戻りました。
しかし、BMIを考えるともう少し頑張らねば～
あきらめていた体重がこんなにも簡単に。。。。
努力出来ない私が～～～笑
努力しないで 減量できた
ダイエットのカウンセリングしてて感じた事
自己管理出来ないお客様は 先に性格を治した方が良いかも～叱られるかな。
素直になる事
綺麗になった自分を想像する事
自己中心的な甘い考えでは ダイエットできません
どうぞ、健康寿命を延ばしましょう～
病院のベットの上で、長生きしても楽しくないですよ～
ぴんぴんころりを目標に 健康管理
さて、今日もセミナーです
健康維持のお手伝いに お勉強してきます。
