いつもは近くのスーパーをまわって食料調達ぐらいの外出しかしない、
インドア派（と言えば聞こえはいいけど、単に出不精）
が、
先週、久しぶりに街の中心街を歩いてみたのですが…
な、なんだ？ この
アスファルトの照り返し☀️ と
容赦ない陽射し ☀️ ☀️ (@_@)
暑さに参って😵💦 ☀️
すぐに涼しいカフェに入る…(^_^;)
それでも、歩くことは大事だと思って…
腰痛も膝痛も、
動ける時に良く動いて歩いていた方が軽くなると聞くし…
んでも！
家の中で、いくら動いても
（家事で動いて疲れた😓…と言っても？）
それは運動したことにならないと言われてしまうが、
本当か？
特に、暑い日の台所で火を扱う調理仕事は🔥🍳
重労働だと思うゾ。。。
家事をヒトに任せて疲れてない状態の方に、
『さぁ！外で運動しなくちゃ！』😃ノ
…と、爽やかに誘われても。
今ひとつ納得できないワタシのほうが
あまのじゃく なのかなぁ(´・ω・)………
…なぁんて深く考えずに。（ヨシヨシ）
……… ………
でも、外を歩くのは やっぱり気分転換になる😃！
原爆ドーム、平和公園、サダコの像などの辺りは
外国人の観光客も
大勢、歩いていらっしゃいました。
皆さん、タンクトップや短パンの軽装で、そぞろ歩き😄 🚶
平和公園の横を通り過ぎる時、
白いテントが たくさん並んでいるのが見えました。
もう今から
８月６日の 原爆の日の式典の準備なのですね…
……… ………
梅雨明けと共に、蝉の鳴き声も賑やかに🎵
暑さに上手に寄り添いながら 🍉 🎐 🌊
夏を乗り切りたいです。
（真冬の生まれで暑いの苦手💦）
この暑い時期、特に………
お惣菜やテイクアウトの食べ物を作ってくれる皆様、
とてもとても感謝してます！ 🙏 ♡ 🍀
（出来れば毎日、
お惣菜やテイクアウトや宅配メニューで済ませたい心境…😭…）
