ヨガ♪12月のスケジュール♪

こんにちは。
いつも参加いただきありがとうございます(*^ー^)ノ♪

12月のスケジュールです。

★水沢・アンアジアンさんクラス★
・昼ヨガ
3日(水)、17日(水)[→]10：00～11：00

・夜ヨガ
【ゆるゆる(月)コース】
1日(月)、8日(月)、22日(月)
[→]19：30～20：30
※22日はキャンドルヨガをします。

【Slow-flow(木)コース】
18日(木)[→]19：00～20：30
※12月は都合により１回のみの開催
となります。

★前沢・町切公民館さん★
11日(木)[→]19：30～20：30
※25日は公民館の予約がとれませんで
した。

今年も残すところ１ヶ月と少しとなりました。年末は楽しい行事がたくさんですね♪美味しい物を楽しく食べたら、しっかりヨガで体を動かし、無かったことにしましょう( ´∀`)/~~
寒さ対策にもヨガが一番手っ取り早いです！たっぷりの呼吸で体に風を通して体の大掃除もしましょうね(´∇｀)
12月もよろしくお願いします。

Yoga space copain ちはる

blog[→]http://yaplog.jp/teddy35/