土曜日の腸モミ参加申し込み受付ます♪

先日ブログでお知らせいたしました

腸もみワークショップの参加申し込みを

こちらan Asianでも受け付けます

興味のある方はぜひ！！

こちらでの受付は今週木曜日までとなります

参加申し込み・・・０１９７－２４－２４６８

またはメールでもＯＫです

お待ちしております！

「腸もみワークショップ開催」

３月１日　土曜日

 

横町１３１　２ＦanAsian　レッスンルームにて・・・

１３：００～１５：００

持ち物・・・ヨガマット、または大きめのバスタオル

料金￥４５００

講師の先生・・・堀米裕子先生　

岩手県唯一のインテスタージュ腸セラピスト

ＮＨＫ文化センター講師

東北各地を回り腸モミの講座を開催

水沢区出身。洋野町在住

堀米先生のブログはコチラhttp://ameblo.jp/cho-momi-holy/

注意事項

・おなかを締め付けない服装

・食事は講座１時間前までに済ませること

・妊娠中の方、腹部（腸）に炎症のある方はご遠慮ください

お問い合わせ・お申込み

デトックスサロン　温　佐藤

http://ameblo.jp/balininohe/

わたしのブログにちょいちょい出てくるｇｒｏｏｖｙ静香ちゃんのブログに

デトックスサロン温さんのブログをみつけ、ずぅ～っと気になっていました！

今年の正月あたりにはすごぉ～く行きたくなっていたサロンなんですが、

anAsianでワークショップを開催していただけるとは・・・うれしいです。

最近人気がある腸セラピー 気になる方はたくさんいらっしゃるのではないでしょうか？

昨日サロンにいらっしゃったお客様でも３人の方が興味アリアリということで、

チラシをお持ちになりました。

もちろんわたしもすんごく興味あり、参加したいのですが…

今回は定員１０名ほどの予定だそうです！

参加希望の方はぜひ、お早めにご連絡してみてください！

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an Asian HIROMI

１年１０ヶ月、ありがとうございました！！

２０１２年４月より　an Asianの小さなレッスンルームをご利用いただいておりました

ルーシーズさんですが、来月２月の月曜日のレッスンがこちらのレッスンルームでは最後となりました。

１年１０ヶ月　長い間ご利用いただきまして、大変ありがとうございました！

たくさんの方々にレッスンルームに足を運んでいただき、

大変うれしく思います。

すばらしいことに、スーシーズさんの生徒さんが増えたため、

コチラのレッスンルームでは狭くなってしまい今回の移動？移転？となりました。

現在こちらでをご利用いただいているフラのレイアロハもメンバーがどんどん増え、

活動の場もひろがっています

最初は、貸そうと思って作ったレッスンルームではなく、

単に私が個人の趣味であるフラを踊る部屋として、

自分のために作った部屋でした。

が、結果的に、只今たくさんの方々に使っていただき、

たくさんの方々を笑顔にすることができているならば、

それに勝るものはない！！

つくってよかったと心から思います！

わたしの作ったレッスンルームをご利用いただいている方々みなさんが、

これからも楽しく充実した時間をすごされますように・・・

ご利用いただいているサークル、教室様がますます発展していくことを

こころから願っています！

ルーシーズさん！！これからもますますのご活躍、ご発展、心からお祈りしております！

ありがとうございました！！バンザーイ！バンザーイ！

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アロマヨガ

『健康とアンチエイジングアロマ＆Yoga』


２月の日程決まりました

大寒も過ぎ
節分の時期が一年で最も冷え込む
今日この頃
みなさまお元気でしょうか？

【日程】
２月７日(金)
２月１０日(月)
２月２１日(金)
２月２４日(月)

【時間】
19時１５分～20時４５分

ヤング・リビング社のアロマを使ってYogaを行っていきます。


【持ち物】
・Yogaマット、お水または白湯
・動きやすい服装
・健康とアンチエイジングを願う気持ち^ ^


【料金】
・an－Ａsian さま
オープンキャンペーンとして
１回／１０００円

アロマも体験できて
このお値段はちょっとお得ですよ！！



この機会にぜひお越しくださいませ！

健康とアンチエイジングを
テーマに
アロマ＆Yogaの融合
陰Yoga
骨盤Yoga
波動調整Yoga
そして
身体の生理作用の対処法
心の思考作用の対処法
などなど・・・

知っていると自分自身の身体が
あぁ～
身体が軽い～
腰、肘、肩などの痛みがないね～
夜はぐっすり眠れちゃった
便秘かいしょうー

人と話をするといつも緊張するのが
落ち着けて、話ができるようになりました^ ^
口の渇きをいつも感じるのが
じんわ～り、口内が潤ってきました
などなど・・・

ご参加なさって
感じたり
体感したり
気づいたり

笑顔になったり
至福感を感じたり
毎日のライフスタイルの変容を願う
自分に[クラクラ]ミラクル

自分自身のメッセージを受け取ってみてください


お問い合わせ
aroma.nerori１@gmail.com

アロマセラピスト
Yoga療法士
菅原 妙子


Blog
【自然治癒力アップネロリ】

明日木曜日・・・あります！

木曜日

午前１０：００～フラダンスレッスンあります！

飲み物、汗拭きタオルをご用意いただき、動きやすい服装でご参加ください！

１レッスン￥１５００（体験もＯＫ！）

 

５：３０～（レッスン開始５：４５）

ベリーダンス体験レッスン

講師のエスメラルダ千葉先生

飲み物持参

動きやすい服装でご参加ください

１レッスン￥１０００（体験ＯＫ）

 

 

アロマYoga 先生より

＊＊＊*Happynewyear*＊＊＊

【スピリチュアルアロマヨーガ 1 月教室のお知らせ】

2014年も始まりましたね。

スピリチュアルアロマ＆ヨーガの菅原妙子です。
本年もよろしくお願いいたします。

みなさまいかがお過ごしでしょうか？

私は年の初めにテーマを・・・
『健康とアンチエイジング』
と一つ立てました。

年を重ね、あらゆるところに年齢を感じることはありますよね！
そのまま自然に任せて行くのもよいですが、ちょっとしたコツを掴んでくださるだけで～[クラクラ]

みた目も
気持ち的にも

カラダもココロも健康的で
アンチエイジング効果が実感できる・・・

◆アロマで香りからの
健康＆アンチエイジング

◆ヨーガでアーサナとプラーナーヤ
ーマからの健康＆アンチエイジン
グ

◆学びの師からの
思想、瞑想、智慧
心の持ち方のポイントを
お話いたします。


【アロマ＆ヨーガみなさんのお声】
◆朝起きたらカラダが軽いのに
ビックリ！！
アーサナ(ポーズ)は少々
横になってプラーナヤーマ(呼吸)
なのに不思議ですね。

◆グレープフルーツ水美味しいです
ね。ダイエットにいいなんて・・

◆アロマ＆ヨーガの効果
驚きです！！
夜は爆睡
翌朝は快便
その状態が毎日続けばいいなぁっ
て思いました。

◆夫と子供たちに優しく接すること
ができたのです。

などなど・・・

上記の多方面の角度からの
Lesson
90分
どのような体験ができるかは・・・

1月17日（金）
1月27日（月）
1月31日（金）

19時15分から20時45分

オープン記念として
ワンレッスン千円となっております。
どうぞ寒い1月ですが身体を緩めて、香りで笑顔になってみませんか

ヨーガマットまたはバスタオル
水またはぬるま湯
動きやすい服装で
お越しくださいませ。

申し込みはメールにて
お名前
参加のお日にち

お問い合わせ
aroma.nerori1@gmail.com

他教室の情報は
【自然治癒力アップネロリ】で、
アメブロ検索なさってくださいね


an Asian HIROMI

チハルYoga12 月のご案内♪

こんにちは。

いつもヨガクラスにご参加ありがとうございます〓

12月のチハルYogaスケジュールです。

〓水沢アンアジアンさんクラス

◆かんたんヨガ◆
4日(水)、18日(水)
10：00～

◆リラヨガ◆
7日(土) 18：30～
20日(金) 19：30～

◆スロー＆フローヨガ◆
7日(土) 19：30～

〓前沢 町切公民館クラス
12日(木)
12月は私の仕事の都合によ
り１回のみの開催となります
。申し訳ありません〓

いよいよ冬本番。乾燥もしてきたし、風邪やインフルエンザには気をつけたいですね。
私たちにできることは、免疫力を維持し低下させないよう それにより、ウィルスの侵入を予防することが大切です。
免疫力を上げるには、運動 睡眠 、食事 、規則正しい生活がもちろん大切です。
そして、もっともっと身近で大切にして頂きたいこと。
それは『呼吸 』です。
寒さで胸の前で腕を組んだり、
肩をすぼめたり、という仕草も増えてきますよね。
胸や首肩背中に力が入って、呼吸 自体も浅くなっていがちです。
浅い呼吸 は、自律神経のバランスも崩し、ストレスを溜めやすいだけでなく、免疫力も下げてしまいます。
ウィルスが蔓延しやすい季節だからこそ、深い呼吸 を心がけたいですよね。
ヨガ の呼吸 は、腹式呼吸 、鼻呼吸深い呼吸 で免疫力自体を上げ 、鼻呼吸 でウィルス侵入をブロック！
この季節には、強い強い味方となってくれます。
呼吸 は、いまこの瞬間からでも意識できます。継続できます。
寒い冬だからこそ ゆっくりと大きな呼吸 を心がけてあげましょう。
12月もよろしくお願いします。

おいかわちはる☆

本日は晴天なり！プライベートレッスンのオススメ

本日はお日柄もよく～

フラ日和ぃ～(*^▽^*)

今日の午前中は、春菜先生のお時間をいただき、
プライベートレッスンをお願いしました(^_^ゞ

天気がよくてレッスンルームにはお日様のひかりが入り込み、
明るくてとても気持ちがいいです！
ハワイ気分♪

すんごく楽しい90分でした！
プライベートレッスンでは、自分の好きな曲をリクエストして教えていただいたり、
基本的なステップの復習をしたり、
団体ではみんなに迷惑がかかるようなことも、
個人レッスンではできちゃいます♪

今日は基本の基本を改めて教えていただきました(^_^ゞ
ときどき、こうして基本を振り替えるのってとっても有意義なことに感じます！


an Asian HIROMI

１１月２２日 金曜日 チハル先生のＹｏｇａ

 

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２２日金曜日のちはる先生のヨガレッスンに若干の変更があります！

開始７時から～８時３０分終了・・・の予定でしたが、

開始時間が３０分遅くなり７時３０分からとなります！

よって、終了時間も３０分遅くなり９時までとなります！

そして・・・・！！

素敵な変更あります

２２日のレッスンはつもと趣向をかえまして、

キャンドルヨガを行う予定です

↑画像はイメージです。

なんだか、素敵な時間になりそうですね！

 

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スピリチュアルアロマヨガ

先日ブログで１２月からの新しいヨガレッスンについてお知らせしましたが、

詳細について先生よりメールがきましたのでお知らせいたします。

以下、菅原妙子先生より・・・

 

 

『スピリチュアルアロマヨーガ』の日程が決まりました

12月6日(金)

12月13日(金)

12月27日(金)

19時15分より20時45分

『an-Asianスピリチュアルアロマヨガオープンキャンペーン』にて
1,300円/1レッスン[→]
3,900円/3レッスン
のところ・・・

１．０００円／1レッスン[→]
３．９００円/3レッスン
いたします

月単位でお申し込みもOKですし

1回お試し参加でもOKです

お気軽にどうぞ～


申し込みはこちらaroma.nerori1@gmail.com


お申し込み
『an-Asianさまスピリチュアルアロマヨガオープンキャンペーン』
お名前:
携帯番号:
連絡アドレス:
お申し込み日:
メッセージ:
以上をご記入でお申し込みください。


*・゜゜・*セラピー級レベルでココロとカラダに健康と幸せをはこぶ*・゜゜・*

『ヤング・リビング』の

アロマを体験できる


〓お得なオープンキャンペーン〓


このような皆さまに体験していただけたならいいなぁ～と思います

〓運動不足を感じている方
( ゆったりしたアーサナのポーズか
らなるカラダの解放感)
(プラーナーヤーマの呼吸からなる
ココロの安定感)

〓更年期障害・PMSなどの緩和を
願う方

〓アロマ&ヨーガの融合セッション
を体験されたい方

〓アロマに興味があるのですが
効能・効果など知りたいとお考え
の方

〓ヨーガのお仕事にアロマをプラス
したいなぁとお考えのヨーガティ
ーチャーの方


〓お得なオープンキャンペーン〓にて、ぜひぜひ！！
自分自身の新しい発見を私と一緒に見つけみませんか〓

なんでもいいですよ、お聞きになりたい時やこんなこと聞いてもいいかな？
などなど・・・
〓aroma.nerori1@gmail.com


お気軽にお問い合わせくださいね

ありがとうございます^ ^〓

スピロチュアルアロマヨガ主宰　菅原　妙子


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Fw:明日のヨガクラス

明日のチハルyogaはお休みです！

15日夜から～16日朝にかけて大型台風26号が接近するという、気象庁の予報に伴いまして安全を一番に考え、明日のヨガクラスを休講とさせていただきます。

チハルyogaを楽しみにしていたみなさまには残念ですが、ご理解いただきますように、
お願いいたします！

また来月もよろしくお願いします(^-^)/

おいかわちはる