と、云いながらYチャンと 友が島に行ってきました
腰痛は何年後しか？左の膝は摩耗していて時々ヒアルロン酸を💉 右肩は上腕二頭筋が痛んでいてシャツの着替えはとっても(>_<) そろそろまえあきを調達？
そんな中、接骨医の後押しで、え～～い！！びっこを引きながら（オットさんには軽傷のように振る舞って）
友が島は無人島、最近に関空ができてレーダー基地が島に出来たので電気は👌水は無し！トイレと自販機が有るだけ、 雨が降れば船は欠航、お天気でも風が有れば欠航、久し振りの航行だったそうで我々はラッキー！
ネイチャーガイドの誘導で戦争の時の砲台の後を見にゴロゴロ坂道を2時間程かけて休みやすみ・・・ ４Ｋｍ程 しんど～い！ 途中懐中電灯を点けながら暗い坑道をあちこちと見学 ガンバッタ でも、その砲台を使うことなく終戦！！まぁ良かったんじゃないかな！
帰ったらやっぱり太い左足より右足はもっと太かった⤵
地震が？（じしん）出来て次は立山か？？？
お昼は海鮮丼！
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次は立山ですね‼
恵美子奥様より実年齢の若い私にとっては羨ましい限りですううう😅
昨日は珍しく体年齢が54歳に・・・バタバタが功をそうしたのかも〜👅でも直ぐに6０代を超えますが筋肉はボロボロになっていますわハッハッハ( ＾∀＾)
Yちゃんさんはほんとにステキなお友達ですね💞
私も頑張りますねえ(⌒▽⌒)
ぼつぼつ介護が必要！！！