2024.06.06(木) 近文練

こんにちは、主将の加々見です。

すっかりブログの投稿を忘れてしまっていました、、、

練習メニューを考えているとき、気がつくと夢の世界に。なんてことが何度もあり、なかなか作業が進まなかったので、思い切ったメニューを考えてみました。

東医体に向けて体力つくりをしようと、長距離メニューとしてメインを２０分間ノンストップで泳ぐという単純なメニューにしてみました笑

しかしこれが実際泳いでみるとなまった体には効くメニューでした！

２０分間は足をつけない、だらだら泳がない、この２つの条件によってみんな苦しめられました。

さて、今日のメニューです！