2024.07.30(火) 旭川SS練

こんにちは。

東医体まであと4日となりました。

前日練習があるため、出発するのはもう3日後ですね。

私は大会の準備をしなくてはと思いつつ、現実逃避にドラマを見てしまう今日この頃です笑

 

今日は4年と3年1人ずつの2人で泳いできました。

疲れも見えていたので、今日は距離は少なめにダッシュ等を重点的に練習しました。

 

メニューは以下の通りです。

W-up         cho   100×4  (2:00)     SKPS

Kick&Pull  cho   50×6    (1:10)    

Swim         cho    100×4  (1:45)     hard

Dive          cho    50×4    サークルなし　折り返しの浮上までhard/そこからeasy

Down        cho      200

 

本番が迫ってきていますが、水泳を楽しむ気持ちを忘れずに最後まで諦めず、いい成績を収めることができたらいいなと思います！！

 

個人的には後輩たちの活躍を見るのが楽しみです！！

みんなで頑張りましょう♪