こんにちは。
40歳からの女性のための
ひとりサルサ＆ベリーダンス
💖アモールダンス教室💖
主宰の齊藤なつです。
昨日3/1(金)はひとりサルサ自由が丘クラスのレッスンでした。
レッスン前によみうりカルチャー近くの
無印良品に立ち寄りました。
何を買うってわけではないのに、
台所用品や掃除用具を眺めているだけで
胸がトキメクのは私だけでしょうか？
私だけではないようで、
あきらかに無目的な感じで売り場を幸せそうにぶらついている女性を
何人かお見受けしました。
そんな感じでテンションを爆アゲして
レッスンのよみうりカルチャー自由が丘へ♡
昨日は体験受講の方もいらしてくださいました。
ありがとうございました！
私も楽しくレッスンご一緒できました😌
昨日はそのようなわけで、
在籍生徒さんと体験さんの混合レッスンとなりましたので
パート練習と、在籍生徒さんによる通し踊り
練習を交互に行いました。
パート練習は、体験さんでも取り組めるようなステップ部分を抽出し、
これまで踊りこんできた在籍生徒さんにも
美しい足さばきをここで改めて学んでいただけるよう解説と反復練習を交えて進行しました。
在籍生徒さん、いかがでしたか？
慣れているステップでも、意外と意識していない部分があったかと思います。
インサイドエッジ、ポイント…
すでに耳タコで聞き慣れた言葉ですが、
ご自身のダンスに実践できているかというと、意外と「🙄？🙄」だったりしませんか？
サルサはテンポのいいダンスなので
ステップさえ覚えたらザーっとこなしてしまえますが、
要所要所で
正しい足さばき、適切な姿勢を実践していくことで
ダンスが洗練されてきます。
美しい姿勢、美しい動きとは即ち
体に無理のない姿勢であり動きですから
怪我や故障を予防できるのはもちろん、
シェイプアップ効果や足腰機能アップにもつながります。
踊りこみ練習では、
そんなことも意識して踊ってみて下さいネ🤗
次回レッスンは3/15(金)。
生徒さん、お待ちしていま〜す🌸
💖アモールダンス教室💖
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