8月29日(月)のつぶやき 2016年08月30日 | official お米は糖質を多く含むエネルギー源ですが、それ以外の栄養素が不足するので、タンパク質やビタミンなどを他の食品から摂る必要があります。１つの食品で完璧なものはありません。食品を組み合わせ、必要な栄養素を整えてください。 athleterecipe.com/column/3/artic… #白米 — アスレシピ (@athlete_recipe) 2016年8月29日 - 12:00 今日 . . . 本文を読む
