認定ＮＰＯ法人子どものみらい尼崎の運営する３つの広場からのお知らせです。
つどいの広場は、尼崎市から委託された子育て支援事業です。
おおむね３歳までの乳幼児と保護者が、ゆったりと過ごせる場所を提供しています。
子育て相談も気軽にどうぞ！ （利用料：無料）
子育てコラム
「辛い」「しんどい」「もう嫌だ」
「誰もわかってくれない」「私なんかダメだ」「○○が悪いんだ」
悩みを抱えているとき、心の中にはこんな言葉がいっぱいになります。
本やインターネットで正解を捜し、家族や友人、専門家に相談してみても、すっきりしない。
いくら正しい答えを教えてもらっても、それが実行できないから困っているのに。
結局、何にも解決しないじゃあないか。
こんな気持ちになったことはありませんか？
もしそうなら、まずはゆっくり休んで。
静かな場所で満足いくまで眠り、目覚めたら温かい飲み物を飲みましょう。
よく頑張ってきましたね。
悩みを抱えるのは、あなたが「良くありたい」と願って生きる真面目な人だという証拠です。
あなたの悩みを軽くする方法を２つお知らせします。
１つは、おまじないの言葉「大丈夫、なんとかなるさ。」これを１０回唱えてみましょう。
さあ、どうですか。バカバカしい、と苦笑できたらもう大丈夫。
あなたの頭に冷静さが戻ってくれば、アドバイスのうち、自分にできそうなことを見つけられるはずです。
もう１つは、今、自分がしていることを褒めてもらいましょう。
朝、洗濯をしたとか、昨日は子どもと遊んだとか。「当たり前」と思っていること、
けれど、あなたがいなければ出来なかったのですから。
誰も褒めてくれそうになかったら、私にメールしてくださいね。
子育て相談
amakmirai■gmail.com （濱田 格子）
■を@に変えてメールお願いします。
つどいの広場は、尼崎市から委託された子育て支援事業です。
おおむね３歳までの乳幼児と保護者が、ゆったりと過ごせる場所を提供しています。
子育て相談も気軽にどうぞ！ （利用料：無料）
子育てコラム「辛い」「しんどい」「もう嫌だ」
「誰もわかってくれない」「私なんかダメだ」「○○が悪いんだ」
悩みを抱えているとき、心の中にはこんな言葉がいっぱいになります。
本やインターネットで正解を捜し、家族や友人、専門家に相談してみても、すっきりしない。
いくら正しい答えを教えてもらっても、それが実行できないから困っているのに。
結局、何にも解決しないじゃあないか。
こんな気持ちになったことはありませんか？
もしそうなら、まずはゆっくり休んで。
静かな場所で満足いくまで眠り、目覚めたら温かい飲み物を飲みましょう。
よく頑張ってきましたね。
悩みを抱えるのは、あなたが「良くありたい」と願って生きる真面目な人だという証拠です。
あなたの悩みを軽くする方法を２つお知らせします。
１つは、おまじないの言葉「大丈夫、なんとかなるさ。」これを１０回唱えてみましょう。
さあ、どうですか。バカバカしい、と苦笑できたらもう大丈夫。
あなたの頭に冷静さが戻ってくれば、アドバイスのうち、自分にできそうなことを見つけられるはずです。
もう１つは、今、自分がしていることを褒めてもらいましょう。
朝、洗濯をしたとか、昨日は子どもと遊んだとか。「当たり前」と思っていること、
けれど、あなたがいなければ出来なかったのですから。
誰も褒めてくれそうになかったら、私にメールしてくださいね。
子育て相談amakmirai■gmail.com （濱田 格子）
■を@に変えてメールお願いします。
ダウン症児と保護者のための、つどいの広場です。