代行・・・ストレッチポール

最近土曜日のジムは行ってないような気がする・・・

先週はイントラが急遽お休み

今週は代行でストレッチポールのレッスン

イントラは濃厚接触者に当たるので2週間自宅待機で・・・

PCR検査が陰性だったので来週は来るそうです

ストレッチポール・・・全然難しくなく簡単ですが・・・

これ、地味に痛いんです

痛みの脂汗が・・・タラ～

飛んで回って跳ねて、の激しい動きからの汗はもうかくことないかな

寂しいけど・・・これが現実です