昨日のジム・・・
金曜日は今月2回目かな?
このレッスンでしか会わない人もいます
みなさんに「久しぶりね~旅行?」
「いえいえ、色々忙しかったんです・・・」と報告?
イントラ「あれ~久しぶり・・・」
私「何だかんだ忙しくて、出られなかった・・・」
イントラ「4月からプログラム変更になったので午後のレッスンに変えたのか、やめたのかな~って思った」
元気印で大好きなイントラ・・・やめるわけありませんよ~
そう言えば・・・
何人かの方からも「やめたのかと思った~」って言われちゃった
金曜以外はコンスタントに出てるんですけどね・・・
みなさん人のことを気にしてるんですね
そういう私も・・・しばらく来ない人がいると、気になる
楽しい金曜日のレッスン3本
楽あれば苦あり・・・チョット意味が違いますが
3本やると膝が痛い・・・♪わかっちゃいるけどやめられない♪
さぁ~ゴールデンウィークに突入で~す
我が家は・・・あまり関係ないかな?
金曜日は今月2回目かな?
このレッスンでしか会わない人もいます
みなさんに「久しぶりね~旅行?」
「いえいえ、色々忙しかったんです・・・」と報告?
イントラ「あれ~久しぶり・・・」
私「何だかんだ忙しくて、出られなかった・・・」
イントラ「4月からプログラム変更になったので午後のレッスンに変えたのか、やめたのかな~って思った」
元気印で大好きなイントラ・・・やめるわけありませんよ~
そう言えば・・・
何人かの方からも「やめたのかと思った~」って言われちゃった
金曜以外はコンスタントに出てるんですけどね・・・
みなさん人のことを気にしてるんですね
そういう私も・・・しばらく来ない人がいると、気になる
楽しい金曜日のレッスン3本
楽あれば苦あり・・・チョット意味が違いますが
3本やると膝が痛い・・・♪わかっちゃいるけどやめられない♪
さぁ~ゴールデンウィークに突入で~す
我が家は・・・あまり関係ないかな?
私も膝が痛くなると、、、もう、レッスンをやめて、、、ストレッチやらなにやら、、、落ち着くのを待ちます。
筋トレ、、、と言っても年寄り用をやったりしています。
未定さんは、、、痛みが激しくなったら、、、どうするのかな?
私は、、、自分だけのことをすれば良いのだけれど、、、。
ちょっと、、、心配‼️
いつもご心配頂いて・・・ありがとうございます。
限度の限界の痛みを経験しているので、限度を超える手前でやめています。
昨日(土曜日)はいつも2本やるんですが、1本やってじっくりストレッチしました。
気を付けながらやっています。
ありがとうございます・・・感謝です!