人生カウントダウン

65歳になるのをきっかけにブログに挑戦。
日頃言えない夫への愚痴を吐き出して
目指せひまわり様な明るい生活。

回復具合を・・・試してきました!(^^)!

2024-05-01 | ジム

体力も少しついてきました

今日の美尻・・・前のレッスンのズンバもやって来ました

先生に「きつかったら途中で出ますね・・・」って一言お断り

久しぶりのズンバ、とってもノリがよくて楽しく踊って来ました

スタジオに入った時は少し肌寒く感じましたが・・・

しっかり汗かいて、スッキリしました~

続いて美尻・・・これはきついんですが自分との闘い!

下半身強化の筋トレです

調子に乗らないで、無理せずマイペースで頑張っていきます!

食事も普通に食べています

間食も少し食べ始めました

食べられるって・・・幸せですね

今日は2本頑張って、お昼はサンドイッチを作って食べました~

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