ジムは30日まであるんですが、明日は休館日
30日は…多分行かない
ってことで…
今日は中級エアロ・パワーヨガ・コンディショニングエアロの3本に参加
エアロは楽しかった~
パワーヨガは…きつくてしんどかった~
コンディショニングは気合を入れて頑張った~
パワーヨガ…臀部?が痛い
動きもきついな~
今年最後なので頑張りました
昨日はプール最後なのでチョット泳いできました
子供たちが来る前に
静かで冷たいプールで一人…
私…水の中好きみたい
再認識しました
30日は…多分行かない
ってことで…
今日は中級エアロ・パワーヨガ・コンディショニングエアロの3本に参加
エアロは楽しかった~
パワーヨガは…きつくてしんどかった~
コンディショニングは気合を入れて頑張った~
パワーヨガ…臀部?が痛い
動きもきついな~
今年最後なので頑張りました
昨日はプール最後なのでチョット泳いできました
子供たちが来る前に
静かで冷たいプールで一人…
私…水の中好きみたい
再認識しました
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