三度目の負傷～

昨日の夜、若干体調不良気味だったのにジムに。

なんだか最近色々忙しく寝不足だったのも有ったかなぁ～

そして、やっちゃった～～！！

ふくらはぎに激痛～～今回はブチって音まで聞こえた～～

同じインストラクターさんで三度目の負傷。。。

一度目は足首捻挫、二度目は左ふくらはぎ肉離れ、そして三度目の今回は右ふくらはぎ肉離れ。。。

なんだかインストラクターさんに申し訳無く。。。

コールドスプレー吹きかけてもらって、なんとか足を引きずりながら帰宅。

同じレッスンに出ていた紳士に心配され家まで同伴していただくという醜態さらす。でも、その紳士の名前知らないんだよ～(笑)

どんどん痛みが酷くなったので痛み止め飲んで足を冷やしながら就寝。

今朝は病院に行こうにも自力歩行困難の為、Hus が仕事を休んで整形外科へ。

まぁ、診断は分かっていたけど、Hus が心配して病院へ行けと言うので仕方なく。

結局は湿布されて包帯巻かれておしまい！

入浴後、Hus が包帯を巻いてくれたが。。。


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ヘッタクソ～な挙げ句、テープの代わりに私のお気に入りのマスキングテープ使用で、やけに可愛くなっちゃった私の足(笑)

病院で全治三週間だと！三週間したらストレッチ始めて。。。だってさ。

いつから運動再開出来るんだよ～三週間も休んでる場合じゃないんだよ～私のウエイトオーバー