ほれ、花粉症対策をしない？そりゃあ辛いです

友達と話して話題はお正月も過ぎた頃から花粉症の広告って話題になりますね。話題と言えば、そろそろ花粉症という季節がもう来たと思いますね。夏や冬も花粉症があることは、案外知られていないですけどね。

くしゃみが出て、鼻水が垂れる。家族は、それぞれ違った症状が出て苦しんでいます。花粉の飛散量で症状が重くなることは、花粉症の人同士わかりあえる部分もありますね。

花粉症になったらと言われたメガネを愛用しています。普通の眼鏡だと顔と眼鏡の隙間から入ってきてしまうので、その部分をガードするものです。最初はちょっと違和感がありましたが、最近ではその眼鏡を付けているひとを見かけると、あっあの人も、と安心します。

私は花粉症はありません、という人がくしゃみを連発したりします。始めにすることは体を動かし、食事をきちんと食べて、睡眠は充分にとる。普段から免疫力を高めておくことが大事だと思います。