一日のカロリーをコントロールし、甘い物やアルコール、味の濃い食べ物も
控えるようになって早44日。
数値が改善に向かっているので、ここで逆戻りするわけにはいかない。
と、本人の意気込みは強固なものだけど、傍からの誘惑には勝てないこともある。
例えば好きなケーキなどの甘い物を頂いたり、外でお茶したりする場合には
悩ましい思いをする。
そこに向き合っている人は必ずそそのかすのです。
「
これくらいどうってことないよ!」
例えばこのシュークリーム、(和菓子にしても)最初の頃は、半分食べて
残りは次の日に食べたりしていた。
今では一個食べてしまう。
お菓子を食べたからどうということもないけど、やっぱり意志薄弱かなぁ。

控えるようになって早44日。
数値が改善に向かっているので、ここで逆戻りするわけにはいかない。
と、本人の意気込みは強固なものだけど、傍からの誘惑には勝てないこともある。
例えば好きなケーキなどの甘い物を頂いたり、外でお茶したりする場合には
悩ましい思いをする。
そこに向き合っている人は必ずそそのかすのです。
「

例えばこのシュークリーム、(和菓子にしても)最初の頃は、半分食べて
残りは次の日に食べたりしていた。
今では一個食べてしまう。

お菓子を食べたからどうということもないけど、やっぱり意志薄弱かなぁ。
