今度はフィジオ

朝、母の経過観察のため、主治医へ。ちょうど今日のお昼で、水疱瘡の薬が終わるので、随分色々な症状が緩和されてきた。ただ、顔の神経が日に日に、素人目にも右半分おかしいのが分かるようになり、ここ数日は水を飲むと右端からこぼれる始末。すると、ドクターは良好な経過に満足して、神経回復を助けるためにフィジオを紹介された。出来るだけ早く開始するよう言われたので、ドクターを出てその足で、紹介書を持ってフィジオへ。幸い、夕方の予約が取れたので、一旦家に帰り、母を休憩させ、私は仕事の続き。。。

しばらく寝たきりだったせいか、ドクターからフィジオへ、ほんの100m強の緩やかな坂を上がっただけで、息があがり、猛烈な頭痛、腰痛に見舞われてしまった母。フィジオでちょっと休憩させてもらって、車に乗る頃には落ち着いたものの、少々腰痛が残っていた。薬の副作用じゃないと良いんだけど、、、とにかく、免疫低下している時は、次から次へと病気になるのが本当に気が抜けない。早く完治してもらわねば！！

フィジオでは、まず症状を詳しくカウンセリングし、その後、色々な顔の表情をする事によって、どこの神経がどんな感じか観察。顔の神経は、耳の奥の辺りにあるので、Shinglesの場合、その神経が膨張して、骨を圧迫し、猛烈な痛みがきたのだとか。その神経から3本（上、横、下）に伸びた神経が、それぞれ回復してくるよう、家でするエクササイズを８パターン教えてもらった。

眉を上げる、下げる、といった簡単な動き。でも、顔の神経はとても繊細らしく、実際、いきなりやってみると、右眉が殆ど上がらなかった。普通の運動同様、ちょっとしたウォームアップをすると助けになるので、ぬるま湯でしぼったガーゼなどで軽く5回ほど、肌を刺激してから、再度トライ。

家では、朝夕の2回、決められた8パターンを5回ずつ、2セット行うのだけど、大事なのは無理しないこと！らしい。顔の神経は繊細だから、無理しすぎて傷つけてしまっては元も子もないので、リハビリだから多くやった方がいいに決まってる、と決められた回数より、絶対多くやりすぎてはいけないのだそうだ。何より、このエクササイズは回復する為のものと言うより、筋力がこれ以上衰えることがないよう維持する為の運動。薬により、神経が回復してきた時に、筋力を維持していれば、回復するというもの。ふむふむ。。。

一番、難しかったのがおちょぼ口。この筋肉、顔の中では一番最後に回復する筋肉らしい。見た目にも、食事の時にも、一番気になる場所なので、母がすごく気にしていたので、早く回復するといいなぁ～～～！