マラソン練習

寒い日が続いています。みなさんお元気ですか？

昨年あたりから走っている人から話を聞いたりして、私も「走ること」というのに興味が出て、少しずつ走り始めていました。
人から見ると歩いているように見えるかもしれない、という速度ですが！
続けて走りに出られる時もあれば、ずっとお休みしてしまう、という繰り返しでしたが
今年こそは、これが習慣になるようにと思っています。

楽器を長く吹いていける体力が欲いし、体の健康面でも良いらしいので（体重管理や筋トレということでもマラソンは良いらしい）・・・・。

マラソン練習法という本を借りて読みました。

読むとなんだかやる気になる！っていうのがいいですね～

頑張ろう。