覚書として・・・
2023.08.20近隣の イオンモール迄徒歩で行っただよ。
まぁ、時間にして15分くらいですがね・・・・
で・・・足が痺れてきたのさ。
特段何かをしたってわけじゃないが以前から痺れは出たり治ったり。が有りましたが。
レントゲン、MRI等々過去色々行ってきて自分自身でも何となく分かっちゃいて
椎間板ヘルニアは指摘されたことはあるがネ。
まぁ、現状維持？？ 希望的ですが一時的に症状は消えるかも？？ですが、
これから自然には改善（元には戻らない）はしないでしょうが・・・・（悲）
朝晩、色々体操？？（笑）はしていますがね・・・（爆）
で、現在の仕事もチョットした重量物は有るけど扱う時間は飛び飛びで実質1日のうちで1Hもないけど、
重量物と言っても抱えられる段ボール箱で（25ｋｇ）強くらい（多分？）
しかし、太腿の裏側が前屈するとハリが有り（筋肉痛）のような感じが有るんだよなぁ～
朝、スクワット系を運動をしているから？？・・・
しかし、歩いていて「痺れが発生したのは」結構ショック！！ (-_-メ)
あぁ～あ・・・まいったね
