昨日今日、昼酒&晩酌!!
明日から「接酒??」
食べないようにしなきゃ@ぽっぽ
禁酒って言う訳じゃないが・・・
少々「本気で痩せようと・・・」(苦笑)
ってな訳で、月曜~、本日も!!?
飲んでいません。
[m:2]今日は、アセロラドリンク(ニチレイ)をコップ1/5で
水割り 二杯(一杯約400cc) (笑)
??
毎度ながら明日洗車しようかな?@ぽっぽ
体重
体重は、自分自身では 60kgがベストだと思っています。
が・・・・ 風呂上がり 計ったら 22.4kg 。
あと・・・ 2.4kg 何とかしなきゃ!! \(@o@)/!?
つい先日は暴飲暴食が崇り・・・ 63.6kg だったんだ (>_<)
食わずに運動!運動!!?@ぽっぽ
「つゆ」・・・・・
まぁ、当たり前って言えば それまでだが・・・・
今日は よく降ったね~ 雨。
勤務先の駐車場で小一時間寝るには「暑くなく」
良いんですが・・・・
車の乗り降りが とっても嫌!!(苦笑)
明日は曇っていて下さい@ぽっぽ
某サイトにログインする時、最近、P/Wを要求されます。
一定期間保持(ログインした状態を保つ) にクリックしても・・・・
メアドを入力すると P/Wが自動で出て来ますが
それで入ろうとすると P/Wが違うと出るので
手で入力・・・(--〆)
一体????・・・・・
まぁ、一回、全部、一時保存から保持しているP/Wを消せば
元に戻るかな~・・・・???
チョッと眠い@ぽっぽ
って言う訳じゃないが・・・・
今日風呂上がりに「我が家で煮出した(麦茶)の水割り」で
おかずを食べ「晩飯は終了」
風呂上がり「グーッと冷たい物でも飲めば」それで満足!?。(苦笑)
明日も「このパターンで行こうか・・・・???」
夜は炭水化物を摂らない@ぽっぽ
まぁ、4年前から??? 「MRI」で脳の
白質化(灰白化)を某病院で指摘?されたいましいたが・・・
直接的とは絶対に言いませんが・・・
昔から「下手な字が益々下手になり・・・
二桁の(引算も)電卓「スマホ」にたより・・・
これじゃ~~ますますバカの繁栄に繋がるよなぁ~・・・
大昔は「DS大人の脳トレ」で計算、その他もそこそこだったのに・・・(笑)
??
今日は、久々に友ちゃんとカラオケBOXに行っちゃった@ぽっぽ
本日、某 東京都 の田舎町の議員選挙と市議会議員選挙の
期日前投票を行って来ました。
過去、私は二十数年来「期日前投票で済ませています」
本日、投票を済ませ一旦帰宅後 バス~電車 で
北鎌倉駅 まで・・・・・
まぁ、北鎌倉と言えば 皆さん御想像の所?? 3ヶ所を
巡って(途中 人力車に初めて乗って)(笑)
友ちゃんの子守も?無事終了!!
久しぶりの電車?@ぽっぽ
助かります・・・
たいそうな 金額では有りませんが・・・(苦笑)
賞与 とやらを 今年の夏も頂けました。
まぁ、数か月の生活費で消えますが・・・・
チョイと潤いが・・・・(笑)
チョッと嬉しい困った貧乏人@ぽっぽ
健康に良いのだかは???確信を持っている訳では有りませんが
毎食(朝、晩) ヨーグルトを食して・・・・
三年??以上??・・・・
良いのか??悪いのだか・・・
以前は ダノン、 現在は 「恵の脂肪分0%」
時には ビヒダス・・・etc・・・
何が良いんだか・・・悪いのだか・・・(苦笑)
昔は気が狂ったように「毎朝(ヤクルト)」だった@ぽっぽ
まぁ、友ちゃん曰く もう少し髪長くすれば!??
の発言に・・・・
毎週行っていた「金曜日」の床屋を3週行っていません。
&昨日は 「染髪」しました (笑)
短い坊主頭を・・・・ 「赤く」(爆)
可愛い?子猿の様です・・・ (笑)
しかし・・・・ 直ぐに??坊主にしたいですね
一体??何時??坊主(クリクリ頭)に戻ろうか@ぽっぽ
まぁ、脳神経外科です。
但し?担当医は「一応、院長先生」で(神経内科)にて受診。
って言うか・・・以前から 白質脳症??脳の灰白化が確認出来
その経過観察で 4年目の定期(M R I)
しかし・・・検査、受診はほぼ予約通りだったが
画像をCDにして貰うのに 約一時間!! \(@o@)/!?
まぁ、有給とって「暇って言えばそれまでだが」
もうチョッと何とかしろよ!!!!
本日、二度目の投稿@ぽっぽ
まぁ、趣味と言うか バカと言うか・・・
今日、ねぇちゃん家の引っ越しで退去する家に
チョイと午前中 お掃除に行き。
昨日、飲み会で18:00~0:00頃まで飲んでいて
ほんの少し二日酔い気味だったが・・・
掃除も一段落し「ご飯を食べに行こう」って
なったんだけど、ねぇちゃんの娘「愛香」(中二)がクラブで
午前中居なかったので 一旦家に帰り。
その後ファミレスで 待ち合わせ・・・・・
私は懲りもせず 生のグラスビール、ウーロンハイ
吉野川(日本酒)を頂き (@_@;)
ハッキリ言ってバカですこれから風呂上がりに一杯@ぽっぽ
本日、これから、我が家で「一杯会」
その前に、知人を迎えに行って来ます。
飲み過ぎないようにしなきゃ (*^_^*)
楽しみです (●^o^●)
では、行って来ます@ぽっぽ