2016/12/7

今日の朝食はごはん。牛乳。減塩しじみ汁。
いかの天ぷら弁当。257kcal 脂質9.41g 炭水化物27.8g Na549mg 食塩1.3g
。

今日の夕食はごはん。まいたけスープ。ミックスサラダ。がｎ国産鶏のサラダチキン。
白身魚のグリルトマトソースとおかず5種192kcal 糖質8.8g 食塩1.9g。