格安ゲーンパー＠うちご飯

ゲーンパー用のカレーペーストは９７円。
これに記載してある調理法、いたって簡単でしょう。


野菜は、カブ・インゲン・しいたけ（約1０円）・タケノコ（約５０円）・セロリ（約３０円）・パプリカ（約２０円）・
ピーマン（約２０円）・しょうが（約１０円）・ピッキーヌ（約１０円）。
豚肉（約５０円）は、にんにくで炒めてからいれたけど、調理法に従い、最後にホーリーバジルを入れて完成。

３人分くらいが３００円ほどで出来上がり。


タイの生姜カーの代わりに、高知産の生姜をすりおろしていれたら、これがいい感じ。十分代用


最初に盛ったゲーンパーがなくなるころ、大量の汗。スープも一層の塩味が


残りを全部入れると、スープがあふれそうですが・・・


意外や油っぽい感じですが、豚肉を炒めた油が目立つだけ。
大汗たらしながら、黙々と食い続け・・・・


きれいに食いつくしました。
これから恒例の水風呂で、ゆっくりとモンハンタイム。