揚げもの久々、晩ごはん

☆トスターダス（揚げたトルティーヤにフリホーレス・レタス・チーズ）
☆トルティーヤのチーズはさみ焼き
☆ブロッコリーの茎とハヤトウリの茹でたの

Tosepan KALI トセパンカリ

毎日油控えめ、健康的食生活。

ドンルイスの家で

☆白いきのこと鶏肉のスープ
☆野菜の煮たの
☆トルティーヤ
☆果物
☆かぼちゃの煮たの

ドン・ルイスの家
トルティーヤはおうちで手作り。

朝ごはん

☆トルティーヤのフリホーレス煮
☆スクランブルエッグトマトソース
☆サラダ
☆果物　ヨーグルトとナッツがけ

Tosepan KALI　トセパンカリ

ここではコーヒーはアメリカンでたーっぷり。