ダイエット5日目

体重54.5

体調⭕️

朝ごはん

ミルクパン半分

バナナとナッツとハチミツのヨーグルト

白湯

昼ごはん

おかかご飯

野菜炒め

塩サバ

冷食のほうれん草の胡麻和え

夜ご飯

さわらの味噌焼き

麻婆豆腐

白菜ときのこの卵とじ

お漬物

ご飯

昨日の食事です

昨日は早く寝てしまったので今朝になっちゃいました

間食しなかったー

あとこれ

職場の人がくれたフェイスパックしました

右上の小さい緑のやつを押すと、中から美容液が出て、入ってるパックと混ざるってやつで

緑茶の香りに癒されました〜

今日も一日頑張りましょう