前回の投稿から どれくらい経ちましたか…
あれから女性カウンセラーさんとの出会いがありました
彼女は色々なところで発信していて
その内容が これ私だわ と笑ってしまったくらいでした
夫婦カウンセラーさんなのですが
アダルトチルドレンである私の根っこの部分を根こそぎと言いますか
ごっそりがっつり拾ってくれました
私が私を どれだけ痛めつけてきたかがよくわかりました
自分の声を無視していたことも
そんなことを50年し続けてきたらこうなるよねって理解もできました
自分を大切にするとか
自己肯定とか
自分軸とか
自信とか
こういうことかぁと思えています
本当は細かくお伝えできればいいのですが
まだまだ心のトレーニング中なので 笑
私の凝り固まった潜在意識とやらと向き合い中
なのでいま私 幸せです
私の中にも「愛」がありました