人体の不思議。

趣味となりつつあるダイエットですが、 色々と試してみましたが ☆カロリー計算 ☆バランスの良い食事 ☆適度な運動 この王道にかなうものはないと 身に染みて感じている今日この頃なのですが… 平日はきちんとカロリーコントロールと運動などをこなして絞る。 週末は良しとして食べて少し太る。 を繰り返していたのですが。 今週は平日はあまり痩せず。 週末食べすぎたなと思ったら痩せました。 意味わかん . . . 本文を読む