朝ごはんとお弁当(о´∀`о)

☆朝ごはん
おからパン
大量サラダ
茄子としめじの味噌汁

☆お弁当
おからパン
鮭ときのこのバター焼き
大葉入り卵焼き
キュウリとトマト

☆私の朝ごはん
大量サラダ
味噌汁
ヨーグルトとりんご

夫は順調に減量できてます☆
肝心の私は、増量中。
なんか、最近の体重の増えかたが半端ない！
食べすぎなのかな？
まぁ、昨日のナポリタンがきいてるのかも！(笑)
でもやっと心の余裕が出てきました☆
まずは自分の食生活を振り返ろうっ