夫は糖質制限
私は、ともかくストレスのたまらない生活の中で好きなものを食べる(曖昧w)
という感じで、お互いの食生活が違います。
なので、違うメニューを作ってたりしてます。
でもめんどいから、私の食事の基本は、夫に作ったご飯を少し食べるので、なんとなくプチ糖質制限っぽくなってますね。
でも私の体質にはあまり糖質制限は合わないみたいで(足がつったり、便秘になったり)
なるべくフルーツやいも類も食べるようにしています☆
そんな今夜は夫はお出かけなので、自分の好きな食事を思う存分用意してみました＼(^o^)／ワーイ
まず、右下は、ほんとーーに良く作ってるやつ(((^^;)
ワカメ・おから・きゅうり・大葉・しらす
こいつらを
パルスイート・塩・しょうゆ・お酢・ポッカレモン・白ゴマ
で、混ぜるだけー！
おからはほんと使えるし、めちゃうまい♡
うちは、おからパウダーを使っているのですが、保存がきくからホントにおすすめー！
我が家の必需食です♪
左下は、
トマト・みょうが・大葉
こいつらを、
ポン酢・しょうが
で、混ぜるだけー！(笑)
どんだけ手抜き！(笑)
でもホントにうまいー♡自画自賛でごめんなさい！
真ん中の米は、最近ハマっている発芽玄米！
しらす丼風に右上のを乗っけたり、惣菜の春巻きと刺し身と合わせてみたり、ともかく、もー満足♡♡♡
そうそう、私はお惣菜やコンビニ食大好きな正真正銘のデブ思考です！(((^^;)
好きなジャンクフードも少し取り入れて、ストレスのない食事♪
春巻きなんて、安っぽい油が最高に美味でした(笑)
夫は糖質制限が体に合っていて
私はこのように、ストレスのたまらない生活が体に合っています。
そりゃそーだ☆
私と夫は違う人間、体質も性別も違うし、合う食べ物やダイエット法だって変わりますよね！
そんな体質別ダイエットについて、明日も講座受けに行きます！
また深められる！
はぁー楽しみだ♡
私は、ともかくストレスのたまらない生活の中で好きなものを食べる(曖昧w)
という感じで、お互いの食生活が違います。
なので、違うメニューを作ってたりしてます。
でもめんどいから、私の食事の基本は、夫に作ったご飯を少し食べるので、なんとなくプチ糖質制限っぽくなってますね。
でも私の体質にはあまり糖質制限は合わないみたいで(足がつったり、便秘になったり)
なるべくフルーツやいも類も食べるようにしています☆
そんな今夜は夫はお出かけなので、自分の好きな食事を思う存分用意してみました＼(^o^)／ワーイ
まず、右下は、ほんとーーに良く作ってるやつ(((^^;)
ワカメ・おから・きゅうり・大葉・しらす
こいつらを
パルスイート・塩・しょうゆ・お酢・ポッカレモン・白ゴマ
で、混ぜるだけー！
おからはほんと使えるし、めちゃうまい♡
うちは、おからパウダーを使っているのですが、保存がきくからホントにおすすめー！
我が家の必需食です♪
左下は、
トマト・みょうが・大葉
こいつらを、
ポン酢・しょうが
で、混ぜるだけー！(笑)
どんだけ手抜き！(笑)
でもホントにうまいー♡自画自賛でごめんなさい！
真ん中の米は、最近ハマっている発芽玄米！
しらす丼風に右上のを乗っけたり、惣菜の春巻きと刺し身と合わせてみたり、ともかく、もー満足♡♡♡
そうそう、私はお惣菜やコンビニ食大好きな正真正銘のデブ思考です！(((^^;)
好きなジャンクフードも少し取り入れて、ストレスのない食事♪
春巻きなんて、安っぽい油が最高に美味でした(笑)
夫は糖質制限が体に合っていて
私はこのように、ストレスのたまらない生活が体に合っています。
そりゃそーだ☆
私と夫は違う人間、体質も性別も違うし、合う食べ物やダイエット法だって変わりますよね！
そんな体質別ダイエットについて、明日も講座受けに行きます！
また深められる！
はぁー楽しみだ♡
