朝ごはんとお弁当(о´∀`о)

☆朝ごはん 玄米おから混ぜ 豆腐のサラダ なすと獅子唐の炒めもの 納豆とオクラまぜまぜ なすとオクラの味噌汁 ☆お弁当 玄米おから混ぜ なすと獅子唐の炒めもの ぶり照り きゅうりの塩漬け ☆私の朝ごはん フルーツ色々 プレーンヨーグルト 夫の残した味噌汁 味見 夫くんもなかなか痩せてきたので、いよいよ玄米デビューですっ でもいきなりたくさん食べたら太りそうだから、おからを混ぜてかさ増ししま . . . 本文を読む